Scalloped آلو پنیر، دودھ، مکھن، اور کٹ پیاز کے ساتھ پکا ہوا، موسموں اور آٹا کے ساتھ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 کپ کچل آلو
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 2 چمچیں آٹا
- 2 چمچوں پتلی کٹ پیاز
- 8 ونس تیز شیڈدر پنیر کا ٹکڑا ہوا
- 2 چمچوں مکھن
- 2 کپ دودھ
اسے کیسے بنائیں
- آٹے ہوئے بیکنگ ڈش میں نصف آلو رکھیں.
- نصف نمک، مرچ، آٹا، پیاز اور پنیر کے ساتھ چھڑکیں. مکھن کے بٹس کے ساتھ ڈاٹ.
- آلودہ کرنے کے لئے دودھ ڈال دو.
- ورق یا ڑککن کے ساتھ ڈھانپیں اور 455 55 منٹ، یا ٹینڈر تک 375 ° پکانا.
- بھوری کو کھانا پکانے کے اختتام کے نزدیک ڑککن لے لو، یا چند منٹ کے لئے ایک بروکر کے تحت ڈال دو.
مزید سکالپڈ آلو کی ترکیبیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 382 |
| کل فیٹ | 21 جی |
| لبریز چربی | 12 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 56 ملی گرام |
| سوڈیم | 527 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 34 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 15 جی |