یہ ایک تیار کی ہدایت ہے! رات سے پہلے رات کو ٹونا بنائیں، اور جب آپ رات کے کھانے کے لئے تیار ہو جاتے ہیں تو، تم سب کرتے ہو اور ٹونا کرکیٹیں بھو.
یہ پرانی طرز عمل ہدایت پسند ہے. جلدی میں کھانا بنانے کا ایک بڑا طریقہ ہے. بچے خاص طور پر اس ہدایت سے محبت کرتے ہیں.
آپ کو اس سالہ نمونہ سے نمونہ بھی بنا سکتا ہے. بس سیلون نالی، ہڈیوں کو ہٹا دیں، اور سیلون چٹنی میں پھینک دیں.
آپ بھی یہ ہدایت دوگنا سکتے ہیں. بس اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کو ٹونا کرکٹ کی شکل شروع کرنے سے قبل مرکب مکمل طور پر ٹھنڈی اور بالکل درست ہے، یا وہ صرف جلنے والے پین میں الگ ہوجائیں گے.
بعض مٹروں کے ساتھ یہ کلاسک ہدایت کی خدمت کریں، ٹینڈر تک پکایا اور کچھ مکھن، نمک، مرچ اور پھل کا ترکاریاں پھینک دیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 چمچوں مکھن
- 1/2 کپ پتلی کٹ پیاز
- 1 لونگ لہسن، کھنگالیں
- 1/4 کپ کا آٹا
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ
- پاپریکا
- 1 کپ پورے دودھ
- 1 (12 اچھال)
- کین ٹونا یا 2 (6 اچھال) کین کو ہلکا سکتا ہے
- 2/3 کپ خشک روٹی کاک (ایک کر سکتے ہیں)
- 1 انڈے
- 1 چمچ پانی
- بھوری کے لئے 2 کپ سبزیوں کا تیل
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے ساسپین میں مکھن پگھل اور ٹینڈر تک پیاز اور لہسن کو کھانا پکانا. مرکب بلبلی تک آٹا، نمک، کالی مرچ، اور پیپکا اور پکانا، شامل کریں. کک اور دو منٹ کے لئے ہلچل.
- دودھ میں شامل کریں، اور کھانا پکائیں، تار وائک کے ساتھ ہلانا، چٹنی موٹی اور بلبلوں تک. خشک ٹونا شامل کریں اور آہستہ آہستہ مرکب کریں. ٹونا مرکب ایک درمیانے کٹورا، کور، اور کم سے کم تین گھنٹے، یا رات بھر میں ریفریجریشن میں رکھو.
- جب آپ کھانے کے لئے تیار ہیں تو، آپ کے ہاتھوں کو کچھ پانی سے نمی اور ٹونا کا مرکب 8 اونٹ میں شکل دیں.
- ایک آلو برتن میں 1 چمچ پانی کے ساتھ انڈے مارو. خشک روٹی کاک کے ساتھ کراوٹ کوٹ، پھر ان کو انڈے / پانی کے مرکب میں ڈوبیں، پھر پھر ایک بار پھر روٹی کی بوتلیں کوٹ کے ساتھ ڈوبیں.
- ایک بھاری گہری کھلی گہرائی میں، دو کپ کے سبزیوں کا تیل 350 میگاواٹ تک گرم کریں. آہستہ آہستہ ایک مکڑی یا ایک چمچ کا استعمال کرتے ہوئے کرکٹ کو گرم تیل میں ڈالیں، اور گہری چربی کو ہر طرف دو منٹ کے لئے کراوٹ پھینک دیں جب تک کہ وہ سونے کی بھوری ہو. ایک بار، احتیاط سے، ایک اسپاتلا کے ساتھ.
- چند منٹ کے لئے کاغذ ٹاوروں پر ٹونا کراوٹ پھینک دیں، اور ٹارٹ چٹنی، سرسری، ھٹا کریم، یا ڈپنگ کے لئے کیچپ کے ساتھ گرم کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1475 |
| کل فیٹ | 131 جی |
| لبریز چربی | 16 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 86 جی |
| کولیسٹرول | 120 ملی گرام |
| سوڈیم | 720 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 45 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 33 جی |