یہ سوادج کھیت کریم ٹماٹر ڈپ موسم میں تازہ ٹماٹروں کے ساتھ حیرت انگیز ہے، لیکن یہ سال کے کسی بھی وقت بہت اچھا ڈپ کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 درمیانے ٹماٹر (کٹی)
- 1/4 کپ نیبو کا رس
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- 2 چمچ چینی (یا ذائقہ)
- 1/4 چائے کا چمچ
- وورسٹر شائر چٹنی
- 1/4 کپ willots (پتلی کٹی)
- 2 کپ
- ھٹا کریم
اسے کیسے بنائیں
- نیبو کے رس، نمک، اور مرچ کے ساتھ ٹماٹر ٹماین؛ 45 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دو
- ویسٹسٹیرائر چٹنی، سبز پیاز اور ھٹا کریم شامل کریں. مرکب کرنے کے لئے ہلچل.
- اچھی طرح سے ٹھنڈا کرنے کے لئے افزائش.
- ویگی dippers یا چپس کے ساتھ خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 129 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 34 ملی گرام |
| سوڈیم | 22 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |