ویگن پنیر سے بہتر کیا ہے؟ ویگن پنیر fondue! ویگن پنیر fondue کے مقابلے میں، یہ زیادہ بہتر، یا زیادہ بے شمار نہیں ہے.
یہ ہدایت ویگن پنیر کا استعمال کرتے ہوئے ایک آسان گھر cheesy vegan fondue ہے! اگر آپ فانڈی پسند کرتے ہیں اور فونڈی برتن رکھتے ہیں، تو یہاں ایک خوبصورت اور نوزائشی سبزیوں اور ایک ڈیری فری اپیٹائزر یا پارٹی کے کھانے کے لئے کامل مزاج کریمی اور شیسی ویگن فونڈو بنانے کا طریقہ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ
- سویا دودھ
- 2 چمچوں سے نمکین مارجنار
- 1/3 کپ ویگن پنیر (کیوبڈ)
- 1 چائے کا چمچ
- تاہنی
- 2 چمچوں غذائیت خمیر
- 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- ڈیش
- نمک (ذائقہ)
- ڈش مرچ (ذائقہ)
اسے کیسے بنائیں
- درمیانی گرمی گرمی سے زیادہ فونڈی برتن میں، رگ مارجنری ، سویا دودھ اور سویا پنیر کو پگھل دیا گیا. tahini شامل کریں اور مشترکہ تک ہلائیں. باقی اجزاء شامل کریں.
- شاید آپ کو کچھ اور پنیر یا سویا دودھ شامل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے جو آپ مستقل طور پر چاہتے ہیں.
- تازہ سبزیاں، فرانسیسی روٹی کے ٹکڑوں یا ذائقہ ٹوف ڈپرپر کا استعمال کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 194 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 21 ملی گرام |
| سوڈیم | 320 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 8 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 7 جی |