نیبو- ادرک سادہ شربت وقت سے آگے بنانے کے لئے آسان ہے اور اس کے بعد نیبوڈ کی فوری پچر، ذائقہ کاک یا آئکڈ چائے، یا کیک یا تازہ پھل پر بہاؤ کرنے کے لئے استعمال کرنا آسان ہے. ذاتی طور پر، میں چمکنگ ادرک لیمونیڈ اور نیبو-ادرک گرین چائے بنانے کے لئے اسے استعمال کرنا پسند کرتا ہوں.
تازہ ٹکسال کے پرستار نیبو، مائنس سادہ شربت بنانے کے لئے تازہ، کٹی ٹکسال پتیوں کے ساتھ تازہ، کٹی ادرک کی جگہ لے سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ چینی
- 1/2 کپ پانی
- 1/2 کپ نیبو کا رس
- 2 چمچوں ادرک (کھلی اور کٹی، یا کٹی تازہ ٹکسال)
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو درمیانی اونچی اونچی اونچائی پر لے لو.
- گرمی کو کم. اکثر سنجیدگی سے، مرکب کو سات سے دس منٹ تک پھینک دیں، یا جب تک مرکب اس کی اصل حجم کے بارے میں کم ہو گئی ہے. اگر آپ ایک موٹی شربت پسند کرتے ہیں، تو زیادہ وقت کے لئے ابھرتے ہیں.
- ادرک کی جڑ سے محروم، ایک strainer کے ذریعے فلٹر. (اگر آپ کی شربت بہت موٹی ہے، تو اسے آہستہ آہستہ کشیدگی سے روکنے یا چھت کے ذریعے اسے دباؤ کرنے کے لئے چمچ کے پیچھے استعمال کریں.)
- ایک صاف جڑ کے ساتھ صاف جھاڑی میں اسٹور (جیسے میسن جار). ریفریجریجریٹڈ، یہ شربت چھ ماہ تک تازہ رکھے گا.
- ایک چائے کا چمچ شامل کریں یا اس طرح نیبو-ادرک ذائقہ کے لئے ٹھنڈے مشروبات کی خدمت کریں. فوری نیبو-ادرک نیبوڈ بنانے کے لئے فی کپ پانی یا چمک پانی کے بارے میں دو چماس شامل کریں. پینکیکس، تازی ذائقہ کے لئے تازہ پھل یا دیگر میٹھی کھانے کی اشیاء پر بہاؤ.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 36 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |