نیبو جڑی پانی ایک پرانی فیشن ٹنک ہے جس کو کمزوری دی گئی ہے.
ایک بچہ کے طور پر، جب وہ موسم کے نیچے تھا تو میری ماں بستر میں ناشتا کی خدمت کرے گی. اس کے ناشتا ٹرے پر، اس میں ایک تازہ گلاب، ایک ابھرے ہوئے انڈے اور وییمیمائٹ ٹوسٹ اور اس کی روحوں کو بڑھانے میں مدد کرنے کے لئے نیبو جڑی کی بوتل کی بوتل بن جائے گی.
بعض لوگ ان کی ترکیبیں میں چینی کا استعمال کرتے ہیں، لیکن زیادہ شدید ذائقہ کے لئے شہد کی کوشش کریں. اگر آپ کے پاس کوئی ادرک کام ہے، تو اس کے بارے میں ایک چمچ کا جھاڑو لگائیں اور اسے جیری کی کک کے لئے جڑی سے دفن کریں.
موتی جلی یا موتی ہوئی جاک اس ہدایت کے لئے مناسب سب سے بہتر ہے. موتی جیلی صرف اس کا مطلب ہے کہ کرین کو چمکانے والی عمل سے ہٹا دیا گیا ہے اور تیز کھانا پکانے کے لئے بھاپ کا علاج کیا گیا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3/4 کپ موتی
- جلی
- 2 لیونز (سینے اور جوس)
- 6 کپ پانی
- 1/2 کپ شہد
اسے کیسے بنائیں
- جھاڑی میں جھاڑی رکھو اور ٹھنڈے پانی کے نیچے کھینچیں جب تک کہ پانی صاف نہ ہو.
- ایک 2-کوارٹٹ چٹان میں گرے نیبو زیسٹ اور 6 کپ پانی کے ساتھ جگہ کی جڑی.
- درمیانے گرمی پر ایک فوق لے لو. ایک بار ابالنے کے بعد، گرمی کو کم کریں اور 10 منٹ کے لئے ابھرتے ہوئے پھر گرمی کا پنکھ کٹورا میں مرکب کو روک دیں. جڑی کو چھوڑ دو
- کٹوری میں شہد شامل کریں اور تحلیل کرنے کے لئے ہلچل. نیبو کے جوس میں ہلچل اور پھر مرکب کو کمرہ کا درجہ حرارت ٹھنڈا دینا.
- بوتلوں میں ڈالو اور ٹھنڈا تک ٹھنڈا نہ کرو.
کیوں جیلی پانی آپ کے لئے اچھا بننا چاہتا ہے
صحت وجوہات کے لۓ پینے والی جیلی کا پانی قدیم مصریوں کو پیش کرتا ہے. جڑی بی اور ای وٹامن، اینٹی آکسائٹس اور 8 جی فیبر فی 1/4 کپ خام کے ساتھ بھری ہوئی ہے.
جلی پانی دنیا بھر میں کھا لیا ہے
میکسیکو میں، نیبو جوئی پانی ایک مقبول گلی مشروبات کی ایک قسم ہے جس میں اگواس فرسسک کے نام سے جانا جاتا ہے . برٹس،
آسٹریلیا اور اسسٹن میں ان کی اپنی اپنی قسمیں بھی سرد یا گرم ہوتی ہیں.
بیلی کا بجائے باورچی خانے سے متعلق کا استعمال کرتے ہوئے
جیسے ہی بھوری چاول سفید چاول کی صحت مند متبادل سمجھا جاتا ہے، جڑی ٹرمپ بھوری چاول. یہ تھوڑا مختلف طریقے سے پکاتا ہے، تو ذیل میں دی گئی ہدایات پر عمل کریں.
سفید یا براؤن چاول سے زیادہ بارلی پکانا (تقریبا ایک گھنٹہ خشک جھاڑی کے لئے) پکانا ہے.
جلی سفید یا براؤن چاول سے زیادہ مائع کی ضرورت ہوتی ہے (خشک جاک فی فی فی کپ کے 3 کپ پانی).
جلی اس کے لئے کاٹنے کا مطلب ہے (الٹین بن). اگر آپ زیادہ ٹینڈر جاک کو پسند کرتے ہیں، تو اسے رات بھر 2 کپ پانی کا استعمال کرتے ہوئے 1 کپ خشک جاک). جب کھانا پکانے کے لئے تیار ہو تو اسے نیلا اور ہر کپ کے لئے 3 کپ پانی لے لو. 15 منٹ کے لئے گرمی، کور، اور ابھر کر کم کریں.
مختلف قسم کے لئے، پانی کی بجائے چکن، گوشت یا سبزیوں کے شوروت کا استعمال کرتے ہوئے کوشش کریں اور کٹ پیاز، منڈش لہسن یا تازہ کٹی جڑی بوٹیوں کو شامل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 148 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 8 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 38 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 2 جی |