سوادج اور بنانے کے لئے آسان، یہ ناریل روٹی یا تازہ یا اسٹور سے خریدا شیشے ناریل کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ
- آٹا
- 3 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 کپ چینی
- 2 2/3 کپ ٹوٹے ہوئے ناریل (یا 2 کپ تازہ گرے ناریل)
- 2 انڈے
- 1 کپ
- خشک دودھ
- 1 چائے کا چمچ
- وینیلا نکالنے (یا ناریل نکالنے)
- 1/2 کپ مکھن (پگھل اور ٹھوس)
اسے کیسے بنائیں
- Preheat تندور 350 F.
- دو 8 ایکس 4 انچ لفاف پنکھ یا 10 انچ ٹیوب پین خوشبو اور آٹا.
- آٹا جمع کریں، بیکنگ پاؤڈر، اور تار وائک کے ساتھ نمک. ناریل اور چینی میں ہلچل. مرکز میں ایک اچھی طرح سے بنائیں.
- ایک اور کٹورا میں اجزاء کے آخری سیٹ کو یکجا.
- اچھی طرح ڈالو. جب تک صرف مشترکہ ملا.
- پانچ منٹ کے لئے یا ٹوتھک تک صاف کرنے کے لئے پین (ے) میں پکانا. پین منٹ میں ٹھنڈا 10 منٹ کے لئے. تار ریک پر کولنگ ختم.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 328 |
| کل فیٹ | 21 جی |
| لبریز چربی | 14 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 73 ملی گرام |
| سوڈیم | 336 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 33 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 5 جی |