یہ آسان، بیک بیک کلیدی چونے پائی صرف تین اجزاء کے ساتھ بنایا جاتا ہے: انڈے کی مال، میٹھی کمڈینڈ دودھ، اور چونے کا رس.
پائی کرسٹ کی گنتی نہیں، یقینا. اس کے لئے، آپ سٹور سے خریدا گامھم پٹری پائی شیل استعمال کرسکتے ہیں. (یا اپنا خود بنائیں .)
اس ہدایت کا کام یہ ہے کہ چونے کا جوس میں ایسڈ انڈے کے پروٹینوں کو کوکھلاتا ہے اور اس کا سبب بنتا ہے جب اس میں اضافہ ہوتا ہے.
اگر آپ اصلی کلیدی لیمز (یا اہم چونے کا رس نہیں حاصل کر سکتے ہیں، جو آپ کبھی کبھی بوتل یا منجمد تلاش کرسکتے ہیں) باقاعدگی سے استعمال کرنے کے لئے یہ ٹھیک ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 انڈے
- 1 (14 یکس) کر سکتے ہیں
- 5 اوور چونے کا رس (کلید یا دوسری صورت میں)
اسے کیسے بنائیں
- انڈے کے لوگوں کو مار ڈالو، اور اچھی طرح سے مخلوط دودھ میں سنبھالا. اب چونے کا جوس میں ہلچل اور جب تک شامل نہ ہو.
- اپنی پائی شیل میں بھریں اور رات بھر ریفریجویٹ کریں.
- whipped کریم کے ساتھ چڑھاو .
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 202 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 121 ملی گرام |
| سوڈیم | 103 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 7 جی |