آپ ان آسان ہارسریش اچار بنا سکتے ہیں جو ڈیل اچار کے ایک جار کے ساتھ شروع ہوتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کوئٹہ
- ڈیل اچار (سہ ماہی، خشک، اور رینج)
- 2 کپ چینی
- 1 چمچ خشک سرسبز
- 2 لہسن للی (کٹائی)
- 1 1/2 کپ پانی
- 3/4 کپ سرکہ
- 1 چھوٹے پیاز (کٹی)
- 2 چمچوں نے ہارسریش تیار کیا
اسے کیسے بنائیں
- سہ ماہی چنے کو جیروں میں پیک کریں.
- ایک کٹورا میں چینی اور خشک سرسبز کو ملائیں. باقی اجزاء شامل کریں.
- اچار پر مرکب ڈالو. خدمت کرنے سے پہلے کم از کم 4 دن ریفریجریٹر میں رکھو.
- ریفریجریٹر میں اسٹور
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 47 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 41 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |