جماعتوں کے لئے مصروف مخلوط گری دار میوے ضروری ہیں، اور یہ آپ کے مہمانوں کے ساتھ گری دار میوے کے اس پریمی مرکب ہوں گے. گری دار میوے مرچ پاؤڈر، کینی، اور لہسن کی نمک کے مرکب کے ساتھ مشغول ہوتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 چمچوں مکھن
- 1 کپ پکن (halves)
- 1 کپ بادام (پورا)
- 1 کپ مونگ (خشک برباد ناپسندیدہ)
- 1 چمچ Worcestershire چٹنی
- 1 چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ لہسن نمک
- 1/4 چائے کا چمچ کینی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- تندور 300 ڈگری سے پہلے. 13- x 9- x 2 انچ بیکنگ پین میں مکھن شامل کریں؛ مکھن پگھلنے کے لئے تندور میں پین مقرر کریں.
- جب مکھن پگھل گیا تو، تندور سے پین کو ہٹا دیں. پکیوں، بادام، میوے، اور پگھلنے والے مکھن کے لئے واشیسشیرر چٹنی شامل کریں. آہستہ آہستہ ہلچل جب تک ہلچل.
- نٹ مرکب پکانا جب تک کہ اس وقت تک ذائقہ نہ ہو، کبھی کبھار ہلکا پھلکا. یہ تقریبا 30 منٹ لگے گا.
- میوے سے گری دار میوے کو ہٹا دیں اور مرکب پاؤڈر ، لہسن نمک، اور کینی مرچ کے ساتھ مساوی طور پر مرکب چھڑکیں. ٹاس تک ٹھیک نہیں
- ایک کٹورا میں گرم گری دار میوے کو منتقل کریں اور فورا فوری طور پر خدمت کریں یا خدمت کرنے کے لئے تیار ہونے تک ٹھنڈے اور کمرے کے درجہ حرارت پر محفوظ رکھیں.
نٹ کی ترکیبیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 220 |
| کل فیٹ | 21 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 5 ملی گرام |
| سوڈیم | 24 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 7 جی |