زمین کے گوشت، پنیر، پھلیاں، اور مسالیدار ٹماٹر کا یہ سوادج مجموعہ، مکئی چپس یا کچیلا چپس کے لئے مزیدار ٹپ لگاتا ہے. شاندار ناشتا کے لئے کھوپڑی کریم یا گاکاامول اور کچھ کٹا ہوا سبز پیاز کی گڑپپ شامل کریں.
بھی دیکھو
گراؤنڈ بیف کے ساتھ سست ککر ٹیکو اسٹاک
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پاؤنڈ زمین کا گوشت
- 1 کر سکتے ہیں (10 ونس) ریلوے ٹماٹر اور سبز چائلس
- 1 پینٹ کڑھائی کریم
- 1 کر سکتے ہیں (15 ونس) مرچ پھلیاں
- 1 بڑے باکس (32 آون) Velveeta پنیر
- فریٹری یا tortilla چپس کا ایک بیگ
اسے کیسے بنائیں
- پین اور نالی میں بھوری زمین کا گوشت. اسے سست ککر / کرک پاٹ میں رکھو. بھاری کریم، مرچیاں، اور ہلچل شامل کریں.
- سستے ککر میں چوکوں اور جگہ میں Velveeta کٹائیں. یہ سب ہلچل اور 1 سے 2 گھنٹے تک کم پکانا.
- Fritos یا tortilla چپس پر خدمت کریں.
ایم کا نوٹ: "میں بھی کھیت کریم، سیاہ زیتون، پیاز، لیٹی اور سلفا کے ساتھ سب سے اوپر ہوں. یہ برسات یا سرد دن ہے."
ریڈر تبصرے
"یہ حیرت انگیز اور آسان بنانے کے لئے آسان ہے.
میں بھاپ کے پھلوں کا استعمال کرتا ہوں، ناپسندیدہ. سب سے اوپر پر ترکاریاں اور ھٹا کریم کے ساتھ چپس چلے جاتے ہیں. میرا خاندان اس سے محبت کرتا ہے. "سوسن
مزید ترکیبیں
Beef کے ساتھ مرچ - پنیر ٹیکو ڈپ ہدایت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 380 |
| کل فیٹ | 14 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 52 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،040 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 36 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 28 جی |