بہار پیاز گرل پر حیرت انگیز ہیں. اصلی آگ گرمی پیاز اور میٹھی تھوڑی دیر میں بدل جاتا ہے. وہ روسٹ میٹھی کی خاصیت کے برتنوں کے بہت سارے ذائقہ میں شامل ہوتے ہیں - خاص طور پر ایک اچھا بھری ہوئی اسٹاک یا رسیلی چکنائی چکن - ایک گرے ہوئے سبزیوں کے برتن کے حصے میں. ایک کلاسک انتخاب یہ ہے کہ ان کے ساتھ کچھ ٹماٹر - مرچ - بادام رومسوکو چٹنی کی خدمت کرتے ہیں، لیکن گھر ایائیولی بھی اچھی پسند ہے.
یہ ہدایت بہت زیادہ طریقہ ہے (ایک بہت سادہ ایک!) کیونکہ یہ ایک ہدایت ہے. آپ کے ٹیبل کے ارد گرد لوگوں کو کھانا کھلانے کی ضرورت ہے جیسے ہی بہت پیاز کو گر کرو. کچھ لوگ اپنے اسٹیک یا چکن کا ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ کسی کو پسند کریں گے، اور دوسروں کو ایک پلیٹ چاہتے ہیں جو گری ہوئی ہوا موسم بہار کے پیاز کے ساتھ بلند ہوا ہے. صرف آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ڈائنرز - موسم بہار کے پیاز خریدتے ہیں اور ان کے مطابق ان کو بھرتے ہیں.
موسم بہار پیاز کے لئے موسم نہیں ہے؟ گرین پیاز (اکا سکیلنس) صرف اسی طرح پھینک دیں اور ان کو زیادہ کثرت سے تبدیل کریں اور ان پر نظر رکھیں کیونکہ وہ پتلی ہیں اور تیز پکا جاتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 انفرادی بہار پیاز یا ہر شخص سبز پیاز (کچھ لوگ بھی زیادہ کھانے کے لئے چاہتے ہیں!)
- برش کے لئے زیتون کا تیل یا سبزیوں کا تیل
- چھڑکنے کے لئے ٹھیک سمندر نمک
- چھڑکنے کے لئے تازہ زمین کا کالی مرچ
- ایک تازہ نیبو (جوس کے لئے برج)، اختیاری
اسے کیسے بنائیں
- درمیانی گرمی گرمی کے لئے ایک گیس یا چارکول گرل کو گرم کریں (آپ کو گرمی کی شدت سے دور کرنے سے قبل 3 سے 4 سیکنڈ تک کھانا پکانے کی گریڈ سے اوپر ایک انچ ہاتھ رکھنا چاہئے).
- جب گرل بھڑکتا ہے تو، ٹرم اتارنا اور موسم بہار پیاز کے سب سے اوپر کسی بھی وائلڈ گرین کو چھوڑ دینا. کٹ بند کریں اور پیاز کے جڑ کے آخر کو بھی ضائع کریں. پیاز کے نیچے اور جڑوں کے سب سے اوپر پر کٹائی کرنے کے لئے محتاط رہو تاکہ بلب ایک ساتھ رہیں اور آپ کو ممکنہ طور پر اندرونی کے طور پر پیاز کے طور پر پیاز کی خدمت کر سکتے ہیں.
- زیتون کے تیل یا سبزیوں کے تیل کے ساتھ موسم بہار پیاز برش کریں. تیل کی درخواست کے ساتھ لبرل رہو- یہ پیاز کو گرم گر میں چپکنے سے روکتا ہے اور ٹن ذائقہ میں اضافہ کرتا ہے کیونکہ وہ پیاز سے رس کے ساتھ مکس کرتا ہے.
- موسم بہار کے پیاز کو پہلے ہی درمیانے درجے کے گرم گرلز پر رکھو اور ان کو کھانا پکانا، ایک بار تبدیل کر دو، جب تک کہ دونوں پہلوؤں پر گرچ کے نشان نظر آتے ہیں اور موسم بہار کے پیاز کو تقریبا 15 منٹ مکمل کھانا پکانے کا وقت پورا کرنے کے لۓ ٹینڈر کر رہے ہیں. اگر آپ ایک گیس گرل استعمال کر رہے ہیں تو، آپ ان کا احاطہ کرنا چاہتے ہیں جب وہ گرل کے درجہ حرارت کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں. اگر آپ چارکول گرل استعمال کر رہے ہیں تو، بیرونی سطح اور بادل جیسے عوامل پر منحصر ہوتا ہے. اگر پیاز 8 سے 10 منٹ کے بعد ٹینڈر اور چارریئر حاصل نہیں کررہے ہیں، تو احاطہ کا استعمال کریں اور دیکھیں کہ اگر وہ مدد کرتا ہے.
- نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ ذائقہ کے ساتھ گرے ہوئے بہار پیاز چھڑکیں. نیبو کی پتیوں میں کٹائیں اور یا تو نیبو کے رس کے ساتھ پیاز کو چٹائیں یا ان کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 77 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 306 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 2 جی |