یہ لوبرسٹر موکرونی اور پنیر ایک پرانی پسندیدہ کا ایک اعلی درجہ ورژن ہے. کیکڑے گوشت، مشابہت کیکڑے، یا کیچڑ کے ساتھ ڈش بنایا جا سکتا ہے، یا شیلفش کا ایک مجموعہ استعمال کریں.
کیسلر میں بھرا ہوا مٹر شامل ہیں، لیکن مٹر اور گاجر کا استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے، کالی پالنا، یا سبزیوں کو مکمل طور پر باہر چھوڑ دیں.
بھی دیکھو
لوبرسٹر میکونونی ترکاریاں
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 آئس زاویہ ماربوونی
- 1 سے 1 / 1/2 کپ پھینکے اور لابسٹر گوشت کاٹ
- 2 چمچ نیبو جوس کا رس
- 3 چمچوں مکھن
- 3 چمچیں آٹا
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 1 1/2 کپ دودھ
- 1 کپ گرےڈڈڈرڈ پنیر
- 1 چائے کا چمچ خشک سرسبز
- 1 پیکیج (10 ونس) منجمد مٹر، تقریبا 1 1/2 سے 2 کپ، پکایا
اسے کیسے بنائیں
- لابسٹر سپریم کے لئے ہدایات.
- پیکیج پر ہدایت کے طور پر ککر ماراکونی؛ نالی اور ساسپین یا کیتلی میں واپس آو.
- ایک درمیانے کٹورا میں لابسٹر رکھو؛ نیبو کے رس کے ساتھ چھڑکیں.
- ایک درمیانی چٹنی میں مکھن پگھل؛ آٹا، نمک، اور مرچ میں ہلچل. آہستہ آہستہ دودھ کو شامل کریں، جب تک چٹائی کی موٹائی اور 1 منٹ کے لئے ابال تک مسلسل ہلکا پھلکا نہیں ہوتا. چربی کے بارے میں 1/2 چربی کے چمچ کے اوپر چمچ، آہستہ مکس.
- پکا ہوا اور نکالا ماراکونی پر باقی چٹنی ڈالو؛ پنیر اور سرپرست میں ہلچل
- ایک 1/2-کوارٹج بٹرڈ بیکنگ ڈش میں چمچ ماراکونی کا مرکب؛ لابسٹر مرکب کے ساتھ سب سے اوپر.
- 350 فٹ پر 30 منٹ کے لئے، یا گرم اور bubbly تک پکانا اور پکانا. موسم نے مکھن، نمک اور مرچ کے ساتھ مٹر پکایا. خدمت کرنے سے پہلے صرف لابسٹر کیسل کے کنارے کے ارد گرد چمچ.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
Mimosa ڈریسنگ کے ساتھ Chilled Lobster
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 219 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 53 ملی گرام |
| سوڈیم | 344 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 11 جی |