تازہ اخروٹ، پسمنن پنیر، لہسن، زیتون کا تیل، نمک اور تازہ بچہ ارگلا پتیوں کے ساتھ بنایا ارگلا پیسٹو، یہ سوراخ ناشتا گرنے والے پنیر کا ستارہ ہے.
جب یہ سوادج پیسہ جوڑی جاتی ہے تو اس کے ساتھ مٹی کی کھلی ہوئی انڈے، کچھ ٹانگوں والی بکری پنیر اور کچھی بھوک پوری پوری گندم کی روٹی کی دو سلائسیاں بھی شامل ہیں - ذائقہ ایک دھماکہ خیز انداز میں ذائقہ سینڈوچ بناتے ہیں.
اور سب سے بہتر، یہ صرف چند منٹ لگتے ہیں. ٹنفویل میں مضبوطی سے لپیٹ کریں اور یہ صبح پر صبح کے لئے بہترین سینڈوچ بن جائیں!
گوشت کے بغیر ناشتا نہیں کر سکتا؟ ہم نے کچھ crisped اپ prosciutto یا کچھ کٹی بیکن کو شامل کرنے کی سفارش کرتے ہیں. ان میں سے کسی ایک کے علاوہ اس سینڈوچ کو بھی ذائقہ اور زیادہ بھرنے میں مدد ملے گی
** ہم نے ہمیشہ مقامی یا نامیاتی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں کیونکہ اے، ہم حقیقی ہو جاتے ہیں - وہ صرف بہتر ذائقہ دیتے ہیں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- ملٹی روٹی کی 2 سلائسیں
- 2 انڈے (کھودنے)
- 2 ٹیس. نمکین مکھن کا
- 3 چمچ بکری پنیر (کچل)
- 1 سے 2 چمچ ارگلا پیسٹو کے
اسے کیسے بنائیں
- کثیر روٹی کا ایک ٹکڑا لینے اور اسے نصف پنیر کے ساتھ لے کر شروع کریں، پھر انڈے، ارگورا پیسٹو کے دل کی بہاؤ، باقی بکری پنیر اور آخر میں روٹی کا آخری ٹکڑا. سینڈوچ کے دونوں اطراف مکھن اور الگ الگ.
- ایک کاسٹ آئرن سکیل یا پیننی پریس میں ، اپنے سینڈوچ میں شامل کریں اور حرارت کو درمیانے درجے میں تبدیل کردیں. دونوں اطراف کک جب تک سینڈوچ پوری طرح سے پکایا جاتا ہے اور روٹی تمام خونی اور سنہری ہے. گرمی سے ہٹا دیں اور ایک منٹ کے لئے مقرر کریں. یہ خوبصورت ناشتا سینڈوچ نصف میں پھینک دیں اور پھر خدمت کریں! اور اگر تم رن پر ہو، تو اسے اسے لے جانے کے لۓ ٹنفویل میں مضبوطی سے لپیٹو!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 458 |
| کل فیٹ | 27 جی |
| لبریز چربی | 14 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 455 مگرا |
| سوڈیم | 567 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 27 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 26 جی |