اگر آپ کو ایک سوادج سور کا گوشت کا جوڑا کی روٹی کے لئے ایک ہدایت کی ضرورت ہو تو، یہ ایک اچھا انتخاب ہے. یہ مکمل طور پر برباد ہوئی ہے اور ایک ٹانگوں کی زرد میکٹار چٹنی کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے. یہ مچھلی آلو اور ایک طرف سبزیوں یا سلاد کے ساتھ ایک اچھا کھانا بناتا ہے، یا میٹھا آلو اور گرین کے ساتھ خدمت کرتا ہے.
بھی دیکھو
سبزیوں کے ساتھ مرچھا ہوا سورج کا گوشت ربن روسٹ
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 ہڈی میں سور کا کھاٹا کا چکن، تقریبا 4 سے 5 پاؤنڈ
- نمک اور کالی مرچ
- 2 کپ زرد مچھر
- 2/3 کپ روشنی بھوری شکر، مضبوطی سے پیک
- 2 چمچوں کارنسٹار
- 2 1/2 چمچ خشک سرسبز
- 1 1/2 چمچوں سائڈر سرکہ
اسے کیسے بنائیں
- تندور کو 325 ایف (165 سی / گیس 3) کو گرم کریں.
- ہیرے کے ڈیزائن میں سور کا گوشت کی چربی پر چربی اسکور. گوشت کی سطح پر نمک اور مرچ روبیں. روٹی، چربی کی طرف، ایک اتنی بارش پین میں ایک ریک پر رکھیں. گوشت ترمامیٹر داخل کریں گوشت کا سب سے بڑا حصہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ چربی یا ہڈی نہیں چھوتی ہے. 1 گھنٹہ اور 45 منٹ کے لئے روسٹ.
- ایک چٹان میں زرد مکتر، بھوری شکر، کونے اسٹار، سرسبزی اور سرکہ شامل ہوتے ہیں. جب تک مرکب موٹی اور بلبلا ہے، تو درمیانی گرمی سے زیادہ کھانا پکانا. چٹنی 1 چربی کے لئے کپ آبی جمہوریت. باقی زرد کا چمک مرکب کے ساتھ بیشک برتن.
- ایک اضافی 30 منٹ کے لئے یا گوشت ترمامیٹر کے لئے سور کا گوشت سورج 160 ° رجسٹر کرتا ہے. پورک ایک خدمت کرنے والے تلیہ کو ہٹا دیں، 3 چمچوں کی رسیدیں ذخیرہ کریں. جب آپ چٹنی تیار کرتے ہیں تو روسٹ گرم کریں.
- ایک درمیانی ساسپین میں زرعی مرکب اور drippings کو یکجا؛ اچھی طرح ہلائیں. چٹنی ایک مکمل فوق کے ساتھ آتا ہے جب تک، مسلسل ہلکا پھلکا، درمیانے گرمی پر کک. چٹنی کے ساتھ روسٹ کی خدمت کریں.
6 سے 8 تک خدمت کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
مٹیرا مشروم سوس کے ساتھ مرچ مرچ کا گوشت لوک
سورج روب کے ساتھ سور کا گوشت کا روسٹ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 455 |
| کل فیٹ | 20 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 120 ملی گرام |
| سوڈیم | 143 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 25 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 42 جی |