یہ چھوٹا سا تندور پینکیکس - بھی ڈچ بچوں کے طور پر بھی جانا جاتا ہے - ایک انڈے اور دودھ کے ساتھ صرف ایک چھوٹی سی آٹا کا استعمال کریں. وہ پھل یا شربت کے ساتھ مزیدار ہوتے ہیں یا گرم تحفظ کے ساتھ خدمت کرتے ہیں اور پاؤڈرڈ چینی کی دھولیں دیتے ہیں. میں نے 5 انچ کاسٹ آئرن سکیلیٹ استعمال کیا، اور یہ صرف ایک ہی خدمت کے لئے صحیح سائز تھا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بڑے انڈے (پیٹا)
- 1/4 کپ دودھ
- 1/4 چائے کا چمچ وینیلا (یا بادام نکالنے)
- 1/4 کپ آٹا (تمام مقصد)
- 2 چمچ مکھن
- اختیاری: 1/2 چائے کا چمچ نیبو زیسٹ
- اختیاری: 1/2 چائے کا چمچ نیبو کا رس
- اختیاری: confectioners 'چینی کے چھڑکاو
- اختیاری: تازہ پھل کا 1 کپ یا محفوظ ہے
- اختیاری: شربت
اسے کیسے بنائیں
تندور سے قبل 475 ایف کے لئے تندور
ایک چھوٹا سا کٹورا میں، استعمال کرتے ہوئے، انڈے، دودھ، نکالنے، اور نیبو زیور کو یکجا. اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے کس طرح. ہموار میں جب تک ہموار ہو.
ایک اترو کنٹینر کا استعمال کرتے ہوئے اطراف 3 انچ سے زائد زیادہ نہیں ہیں، جیسے ایک چھوٹا سا چٹان تندور کے ساتھ ہینڈسن، یا تندور محفوظ ریمکن. ایک پینکیک کے لئے ایک 5 انچ کاسٹ آئرن سکیلیٹ بہترین تھا. (ایمیزون سے 5 انچ کاسٹ آئرن Skillet خریدیں)
پین میں گرم تندور ڈال دو اور 2 چمچ مکھن پگھل.
پتھڈرڈر یا تندور مٹ کے ساتھ، پگھل مکھن کے ساتھ پورے نیچے اور اطراف کو کوٹ کرنے کے لئے گھومنے والی پین. گرم تندور میں پین اور جگہ میں بیٹرر ڈالو. پینکیک پکانا تقریبا 10 منٹ تک، پفڈ اور سنہری براؤن تک.
تندور سے ڈچ بچے کو ہٹا دیں؛ اگر چاہے تو اس پر تھوڑا تازہ نیبو کا رس نکاؤ. تازہ پھل، شربت کے ساتھ پاؤڈر چینی یا سب سے اوپر چھڑکا ہوا اس کی خدمت کریں.
یہ ہدایت ایک خدمت انجام دیتا ہے، لیکن آپ آسانی سے اسے دو یا زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے پیمانے پر کر سکتے ہیں.
اصل میں بلی کی طرف سے اشتراک کیا.
مشورہ کی خدمات
گرم مصالحہ شدہ پھل یا پکا ہوا ساسیج، بیکن، ہیم، یا گوشت مفت متبادل شامل کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 907 |
| کل فیٹ | 49 جی |
| لبریز چربی | 18 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 20 جی |
| کولیسٹرول | 943 ایم جی |
| سوڈیم | 1،823 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 71 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 44 جی |