روٹی ہوئی آلو کے ساتھ یونانی گوشت بال

یونانی میں: μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο، واضح گوشت-TEK-یہہ ماہہ ماہہ ماہتابہ FOOR-NO.

گوشت کا مکس میں بیئر برگروں کو ایک خوشبو ذائقہ کہتے ہیں جو شاندار ایک برتن خاندان کے کھانے کے لئے آلو میں آلو کے اوپر پکایا جاتا ہے. یہ بہترین یونانی گوشت کی بالکنی کا طریقہ ہے جس کی کوشش کرنا اور جو کہ معروف، کیفتوں سے مختلف ہے یونانی گوشت بال

آپ کو کیا ضرورت ہے

• گوشت کے لئے:
• گوشت کی 2 - 2 1/4 پاؤنڈ (زمین، سنگل پیسہ)
• 2 انڈے
• 1 چھوٹے ٹماٹر (grated)
• نمکین 2 چائے کا چمچ
• مرچ کا 1/2 چائے کا چمچ
• آبی گانو کا چمچ
• 1/3 پونڈ روٹی (اسٹیل، 5 1/4 آون)
• بیئر کا 1/2 کپ
• زیتون کا تیل 4 چمچ
• 1 پیاز (منٹ)
• آلو کے لئے:
• 2 3/4 - 3 آلو آلو
• 2-2 لیونز (جوس)
• لہسن کے 3-4 لونگ (پتلی سلائسس میں کاٹ)
• 1/3 کپ زیتون کا تیل
• 1 نمکین کا چکن
• مرچ کا 1/2 چائے کا چمچ
• آبی گانو کی 2 چمچیں
• 1/2 کپ پانی

اسے کیسے بنائیں

Preheat تندور 355F (180C) تک.

بیئر میں روٹی کو جذب کرو جب تک.

ایک کٹوری میں تمام برگر اجزاء کو یکجا اور اچھی طرح سے مرکب جب تک گھومنا. پٹیاں (تقریبا 12)، کا احاطہ کرتا، اور الگ الگ شکل میں شکل.

آلو کھلی اور چوتھائیوں میں، لمبائی میں کاٹ. نمک، مرچ، اورینگو، لہسن، نیبو کا رس، اور زیتون کے تیل کے ساتھ ایک برے ہوئے پین میں اور سب سے اوپر رکھیں. 1/2 کپ پانی شامل کریں اور 45 منٹ کے لئے 355F (180C) پر کھانا پکائیں.

آلو کے اوپر برگر رکھیں اور 45 منٹ طویل عرصے تک پکانا جاری رکھیں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	898
کل فیٹ	44 جی
لبریز چربی	10 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	24 جی
کولیسٹرول	89 ملی گرام
سوڈیم	43،770 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	90 جی
غذایی فائبر	8 جی
پروٹین	38 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)