صرف ہر امریکی کے بارے میں میلا جیروز ہوتے ہیں - اور مٹی جے سے پیار کرتا ہے، یہاں تک کہ اگر کچھ ہجوم کے درمیان ان کی کمبرو کی کوئی حد نہیں ہوتی. انہوں نے 1950 کے دہائیوں میں آرام دہ اور پرسکون کھانے کے طور پر مقبولیت حاصل کی اور اسکول کے دوپہر کے کھانے میں بھی اپنا راستہ بنایا.
علامات یہ ہے کہ ساؤکس سٹی میں فلوڈ اینجیل کی کیفے میں جو جو نامزد شدہ کھانا پکانا ہے، آئیووا تخلیقی ہو گیا اور ٹماٹر چٹنی میں شامل کیا گیا تو پھر "ڈھیلا گوشت" سینڈوچ کہا جاتا تھا، جو زمین کے گوشت اور پیاز کے مخلوط اور بھوری تھے. سرواں اور کیچپ کے ساتھ پھینک دیا.
لہذا یہ غیر معمولی امریکی سینڈوچ پیدا ہوا تھا - بے شک - اور یہ وسط صدی امریکہ کی ایک حقیقت تھی جو اس کی غیر معمولی فرنیچر تھی. اجزاء ذاتی ذائقہ پر منحصر ہوتی ہے، لیکن وہ ہمیشہ زمین پر گوشت اور پیاز (میراث اجزاء) شامل ہیں، علاوہ ٹماٹر چٹنی یا کیچپ، سرسری اور موسمیاتی شامل ہیں.
یہ ہدایت کارین ایلیاسون کی طرف سے "مکمل بنائیں ایک مکس کوک بک" سے لیا گیا تھا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ پیاز (فوری طور پر منفی)
- 1 چائے کا چمچ خشک سبز مرچ فلیکس
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کاسٹسٹری
- 1/2 چائے کا چمچ لہسن (فوری طور پر منحصر)
- 1/4 چائے کا چمچ خشک سرسبز
- 1/4 چائے کا چمچ کیجری بیج
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
اسے کیسے بنائیں
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں پیاز، سبز مرچ کے فلیکس، نمک، کونے کی کھدائی، لہسن ، خشک سرسری ، کیجری کے بیج اور مرچ پاؤڈر کو یکجا اور موازنہ جب تک تقسیم نہ کیا جائے.
- مرکب چمچ ایک 6 انچ اسکوائر ایلومینیم ورق اور فولڈر پر اس کی پرواز کے لۓ.
- تاریخ اور اس کے مواد کے ساتھ پیکج لیبل کریں.
- ایک ٹھنڈی، خشک جگہ میں اسٹور اور 6 ماہ کے اندر اندر استعمال؛ یہ ہدایت آسانی سے ضرب کیا جا سکتا ہے.
خالی جے بنائیں
فلا جےس بنانے کے بہت سے طریقے موجود ہیں.
یہاں ایک ایسا ورژن ہے جس میں بہت سے اجزاء شامل ہیں. اگر آپ کو موسمی مرکب ملتا ہے تو، آپ درج فہرست میں سے زیادہ تر کو چھوڑ سکتے ہیں. گرم ہیمبرگر بنس پر خدمت کرو بڑے پیمانے پر خریدنے کے بعد سے یہ سینڈوچ کسی بھی چیز کے لئے "میلا" نام نہیں دیا جاتا ہے.
ایک ہفتے کے روز ایک سپر فوری رات کے کھانے کے لئے ہاتھ پر مٹی جیروز کے لئے گھر کا مسالا مرکب کرنے کے لئے یہ کام کرنا ہے. ایک سبز ترکاریاں یا کھلی ہوئی سبزیاں شامل کریں، اور سب کو کھانا پکانے کے حصے پر بہت کم کوششوں سے مطمئن ہو جائے گا.
تغیرات
اضافے میں سرکہ، ورکیشیسیرائر چٹنی، بھوری شکر، لال مرچ کا فلیکس اور سبز گھنٹی مرچ شامل ہیں. کچھ لوگوں کو زمین کے گوشت کی بجائے زمین کی زمین یا چکن کا استعمال کرنا پسند ہے، اور جو سبزیوں والے ہیں جو اس پرانے موقف پر نچوڑ نہیں کرنا چاہتے ہیں، سبزیوں کے پروٹین کا استعمال کرتے ہوئے زمین کے گوشت کی ساخت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرتے ہیں. اپنے تخیل کا استعمال کریں اور اپنے خاندان کے ذائقہ کی ترجیحات پر غور کریں. یہ سب آپ پر منحصر ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 6 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 7 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 2 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |