سست ککر آسان بنانے کے لئے آسان بناتا ہے، لیکن ابھی تک زبردست چکھنے والے برتن. یہ آسان سست ککر گاجر مرمل ، بھوری شکر اور مصالحے کے مزیدار مرکب کے ساتھ چمک جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پیکج (32 اوز) تازہ بچے گاجر
- 1/2 کپ مرمل
- 1 چمچ پانی
- 2 چمچوں بھوری شکر
- 1 چمچ مکھن
- 1/2 چائے کا چمچ دار چینی
- 1/4 چائے کا چمچ نٹم
- 1 چمچ کونے اسٹار
- 2 چمچوں کا پانی
- نمک اور مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- ایک کرک برتن میں تمام اجزاء کو یکجا اور گاجروں کو ٹینڈر دینے تک 7 سے 9 گھنٹے تک کھانا پکانا.
- خدمت کرنے سے پہلے تقریبا 15 منٹ، کونے کی کھدائی اور سرد پانی کی ایک پیسٹ بنائیں؛ گجرات میں ہلچل ذائقہ اور موسم سازی کو ایڈجسٹ کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 159 |
| کل فیٹ | 2 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 5 ملی گرام |
| سوڈیم | 184 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 36 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 1 جی |