یہ عظیم چکھا ہوا مرچھا ہوا مرچ ایک سامون اور پریسسن پنیر بھرنے والا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سبز گھنٹی مرچ، تقسیم، بیج اور جھلی ہٹا دیا
- 1 چمچ پتلی کٹ پیاز
- 1 کپ نرم روٹی کرم، تقسیم
- 1 انڈے، تھوڑا سا پیٹا
- 1/2 کپ دودھ
- نمک اور مرچ ذائقہ
- 1 چائے کا چمچ تازہ نیبو کا رس
- 1 چھوٹا سا کر سکتے ہیں (7 1/2 آون) سامن
- 2 چمچوں مکھن یا مارجرین
- 2 چمچوں پر مشتمل پسمنن پنیر
اسے کیسے بنائیں
- 5 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے نمک پانی میں مرچ مرچ؛ اچھی طرح سے نالی مرکب پیاز، 1/2 کپ روٹی کچھی، انڈے، دودھ، نمک اور مرچ، نیبو کا رس، اور سامن.
- مرچ کے گولے بھریں.
- باقی 1/2 پاؤڈر کی بستر کے ساتھ پگھل مکھن مکس کریں اور پریسسی پنیر؛ بھرے ہوئے مرچ پر چھڑکیں.
- 400 F پر 15 منٹ کے لئے ایک اتو بیکنگ ڈش میں رکھیں.
مزید بھرے ہوئے مرچ کی ترکیبیں
بھرا ہوا بیل مرچ گراؤنڈ بیف کے ساتھ
گراؤنڈ بیف اور چاول کے ساتھ بھری ہوئی مرچیں
ٹونا کے ساتھ بھرا ہوا مرچ
مرچ چکن مرچ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 355 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 99 ملی گرام |
| سوڈیم | 451 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 32 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 23 جی |