Guacamole ایک آسان اپلی کیشن میں سے ایک ہے جسے آپ کر سکتے ہیں. کوئی چولہا نہیں، کوئی تندور ... صرف ایک کٹورا اور کچھ ملنے کے لۓ. لیکن بہت سے سادہ ترکیبیں کے ساتھ، اجزاء تازہ ترین اور بہترین معیار ہونا ضروری ہے. پیاز، لہسن، لیمز، سیلابرو، اور آواکوڈ سب تازہ ہونا چاہئے!
یہ ہدایت صرف avocados کے ساتھ نہیں بنایا جاسکتا ہے جو بالکل صحیح نہیں ہے. رابطے کے لئے نرم ہیں، لیکن اس سے بھی گندا نہیں ہے کہ avocados کے لئے تلاش کریں. اگر ایوکودا پکا ہوا ہے تو، اسے کاغذ بیگ میں رکھیں اور بیگ کو بند کردیں. آپ کیلے میں بھی شامل کر سکتے ہیں. گیس جو ایوکوڈس اور پھل سے رہائی جاتی ہیں انہیں زیادہ تیزی سے پھینکنے میں مدد ملے گی. یہ اب بھی کم از کم ایک دن لے آوکوڈس کو صحیح نرمی تک پہنچنے کے لۓ لے جائے گا، لیکن یہ یقینی طور پر عمل کو تیز کرتی ہے. اگر آپ کو پکا ہوا سست کرنے کی ضرورت ہے، تو صرف ریفریجریٹر میں avocados رکھیں.
مجھے اپنی گاماامول کو لیمی طرف تھوڑا سا زیادہ پسند ہے. میں سوچتا ہوں کہ یہ بھوری تبدیل کرنے سے گاکامامول میں مدد کرتا ہے اور یہ صرف میرے لئے بہت اچھا ہے. تاہم، آپ اس ہدایت میں شامل ہونے والے چونے اور کلینٹل کی رقم بدل سکتے ہیں. آپ diced jalepenos کو شامل کر کے اسے مسالہ بنا سکتے ہیں. ہر 4 آوکوڈاس کے لئے، آپ جالیپینو کے تقریبا نصف کا استعمال کر سکتے ہیں، کٹی. میں chunkier طرف پر guacamole چھوڑنا پسند ہے، تاہم آپ کو بہتر بنانے کے بنا پر، آپ کو اچھی طرح سے مچھلی کر سکتے ہیں.
یہ guacamole ایک حیرت انگیز برتن کا اطلاق ہے، لیکن آپ یہ بھی کھلی انڈے ، ایک آملیٹ، یا ناشتہ ٹوسٹ کے اوپر پھینک سکتے ہیں! یہ فوری طور پر اس بات کی کوئی بات نہیں ہوگی کہ آپ اس کی خدمت کیسے کریں گے!
یہ ہدایت ایک چھوٹا سا پارٹی کے لئے کافی، guacamole کا ایک بڑا بیچ بناتا ہے. ضرورت کے مطابق ہدایت دو یا دوہراو.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 آوکوڈس (پائپ)
- 1 چھوٹے پیاز (پتلی diced)
- لہسن کے 2 لونگ (پتلی diced)
- 1 سے 2 لمبائی (juiced، ان کے سائز اور آپ کی ترجیح پر منحصر ہے)
- 1/4 کپ سلنڈر (کٹی)
- 2 چائے کا چمچ نمک (مزید ذائقہ میں شامل)
اسے کیسے بنائیں
- فوٹ ایوساسڈس اور ان کی جلد سے باہر نکال دیں.
- چونے کے جوس کے ساتھ avocados ٹاس، یہ آپ کو ڈچ کی تیاری کر رہے ہیں جبکہ براؤن کو تبدیل کرنے میں مدد ملے گی.
- کٹ پیاز، لہسن، سلنڈر، اور کٹورا کو کٹورا میں شامل کریں.
- آلو مچھلی یا دوسرے آلے کا استعمال کرتے ہوئے تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملائیں. کچھ گن کے پیچھے چھوڑ دو :)
- ذائقہ اور ضرورت سے زیادہ نمک شامل کریں!
- tortilla چپس کے ساتھ خدمت کرو اور مزہ کرو! اگر آپ خدمت کرنے کا انتظار کر رہے ہیں تو، براہ راست گوائامول پر پلاسٹک لپیٹ رکھیں، تاکہ ڈپ کو چھونے اور اسے مکمل طور پر ڈھونڈنا ہو، تاکہ کسی ایئر کو آوکوڈس چھو نہ سکے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 299 |
| کل فیٹ | 23 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 14 جی |
| کولیسٹرول | 15 ملی گرام |
| سوڈیم | 411 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 11 جی |
| پروٹین | 10 جی |