باربیکیو ذائقوں کے ساتھ سست ککر مرچھا ہوا بریسک

اس ڈش میں ایک تازہ (نہایت مکئی) بیف برسک کا استعمال کریں. پیاز سوپ مرکب اور مصالحے چٹنی شاندار ذائقہ دیتے ہیں.

ایک شاندار خاندان کے کھانے کے لئے ماسhed ہوئے آلو، مکئی، بسکٹ اور کولسلا کے ساتھ اس ذائقہدار بیف برائکیٹ کی خدمت کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 تازہ گوشت برش، تقریبا 4 پاؤنڈ
• 1 1/2 کپ پانی
• 1/4 کپ کیچپ
• 1 لفافہ
• خشک پیاز سوپ مرکب
• 2 چمچوں کو Worcestershire چٹنی
• 1/2 چائے کا چمچ
• دار چینی
• 1/2 چائے کا چمچ کی زمین allspice
• 1 لونگ لہسن، کھنگالیں
• 1/4 چائے کا چمچ مرچ
• 3 چمچ سرد پانی کے ساتھ 1 چمچ کا آٹا ملا

اسے کیسے بنائیں

گوشت سے کسی بھی اضافی چربی ٹرمیں. سست ککر میں برش ٹوکری رکھیں اگر ضرورت ہو تو اسے فٹ کرنا.

ایک چھوٹا سا کٹورا میں پانی، کیچپ، پیاز سوپ مرکب، ویسٹسٹیریر چٹنی، مصالحے، لہسن اور مرچ شامل ہے. سست ککر میں گوشت ڈالیں.

8 سے 10 گھنٹوں کے لئے ڈھکیں اور کم پکائیں.

برتن کو برتن سے ہٹا دیں اور گرم رکھیں.

رسس سے چربی سکھائیں اور ایک چٹنی میں منتقل کریں. ایک بھوک لگی اور پھر آٹا پانی پیسٹ میں ہلچل.

کڑھائی تک کم، چپکنے لگے.

موٹی چٹنی کے ساتھ ذائقہ برسکی کی خدمت کریں.

* طویل عرصے سے، سست کھانا پکانے کے دوران سنبھالنے کی وجہ سے، آپ کو یہ پتہ چلتا ہے کہ ورت کے پیچھے چھوڑ دیا ہے. موٹائی سے پہلے، ذائقہ زیادہ توجہ مرکوز کو کم کرنے تک چند منٹ کے لئے مائعوں کو ابالیں.

تجاویز

گوشت کا اضافہ کرنے سے پہلے سست ککر کو تازہ کٹائی پیاز شامل کریں.

ذائقہ کی زیادہ گہرائی کے لئے، سست ککر میں ڈالنے سے پہلے تھوڑا سا زیتون کا تیل میں گوشت کی سوزش کو غور کریں.

باورچی خانے میں ایک موٹی علیحدگی کا ایک بہترین ذریعہ ہے. کپ میں کپڑوں کو دباؤ ڈالنا، صوت بند کرو اور چربی کو پیچھے چھوڑ دو

ایمیزون سے ایک OXO اچھا گپ شپ 4 کپ موٹی جداکار خریدیں

شاید آپ یہ بھی پسند کریں

سبزیوں کے ساتھ بیکڈ بیف بریسٹ

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	523
کل فیٹ	25 جی
لبریز چربی	10 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	11 جی
کولیسٹرول	176 ملی گرام
سوڈیم	344 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	13 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	57 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)