ایپل، ناشپاتیاں، اور ریڈ پیاز گرائنٹ ہدایت

یہ سیارے ناشپاتیاں، سیب، اور ریڈ پیاز گرائنٹ کی ہدایت ایک تیز رفتار رات پر آگ کی طرف سے ایک آرام دہ اور پرسکون آرام دہ اور پرسکون کے ساتھ بالکل مناسب ہے. کیریملائڈ ریڈ پیاز سیب اور ناشپاتیاں کے باغ یا تازہ ذائقہ کو آفسیٹ کرنے کے لئے صرف دائیں تیز رفتار کے ساتھ شدید میٹھی فراہم کرتی ہیں. یہ مجموعہ ارومیٹری تھمے اور ایک غیر متوقع پنیر ٹپنگ کے ساتھ مخلوط طور پر آسمانی طرف کے ڈش کے لئے بناتا ہے. اس کے تہوار رنگ اور مزیدار استحکام کی وجہ سے، یہ ایک مثالی چھٹی یا خصوصی موقع کی طرف ڈش بنا دیتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

سیب، ناشپاتیاں، اور سرخ پیاز گرائنٹ کیسے بنانا ہے:

تندور 400F تک تندور

بڑے پیمانے پر اونچی اونچی اونچائی پر ایک بڑی سکلیٹ میں، ریڈ پیاز کا سایہ تک جب تک وہ کنارے کے ارد گرد بھوری رنگ سے شروع نہیں ہوتے. انہیں ایک کیسلر ڈش میں منتقل کریں اور ایک لمحے کے لئے اسے الگ کر دیں.

سیب اور ناشوں کا سراغ لگانا، اور موٹی سیج میں کاٹ. محفوظ پیاز، تھام، نمک اور مرچ کے ساتھ سیب اور ناشپاتیاں ٹاس. 25 سے 30 منٹ تک گرائنٹ پکانا.

breadcrumbs، پنیر اور پگھل مکھن کے ساتھ ہلچل. ناشپاتیاں پیاز گرائنٹ پر چڑھنے اور اسے پکانا، 25 اضافی اضافی منٹ کے لئے، یا جب تک پھل ٹینڈر نہیں ہے، ٹوپی سنہری براؤن ہے، اور گرینٹ گرمی ببا ہے.

یہ سیب، ناشپاتیاں، اور ریڈ پیاز گرائنٹ ہدایت 6 سے 8 خدمات فراہم کرتا ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 202
کل فیٹ 9 جی
لبریز چربی 4 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 3 جی
کولیسٹرول 14 ملی گرام
سوڈیم 222 مگرا
کاربوہائیڈریٹ 28 جی
غذایی فائبر 4 جی
پروٹین 5 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)