ایک مزیدار ایپل مفن ہدایت

آپ سب کی ضرورت ایک سیب اور اجزاء ہے جو آپ عام طور پر ایپل مفینز بنانے کے لئے ہاتھ میں ہیں. muffins تیار کرنے کے لئے چند منٹ لگتے ہیں اور پھر ان کو پکانا. انہیں کھاؤ یا انہیں چند دنوں تک رکھیں، جیسے کہ وہ ٹھیک رہیں.

اس سیب مفن ہدایت کے لئے بہترین سیب میں تھوڑا سا بصیرت تلاش کر رہا ہے؟ آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی ایک کا انتخاب کرسکتے ہیں، جو صرف بیک اپ کے لۓ بہترین سیب ہیں.

جب آپ سیب کے ساتھ پکائیں تو، ذہن میں ساخت رکھنے کے لئے ضروری ہے. بیکنگ کے لئے سب سے بہترین سیب ایک میٹھی، تیز ذائقہ ہے اور وہ تندور میں رکھے جاتے وقت الگ نہیں ہو جائیں گی. آپ چاہتے ہیں کہ جب آپ انہیں پکائیں تو ان کو نہیں چھوڑنا - جب آپ بیک اپ کرتے ہیں تو. بیکنگ سیب عام طور پر اچھی خام ذائقہ نہیں کر سکتے ہیں، لیکن اس کا یہ مطلب یہ نہیں ہوتا کہ وہ پائی، کیک یا مفن میں کب اچھا محسوس کریں گے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 2 کپ آٹا
• 2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
• 1/2 کپ چینی
• 1/4 چائے کا چمچ
• جائفل
• 1/4 چائے کا چمچ دار چینی
• 1/2 چائے کا چمچ نمک
• 1 کپ دودھ
• 1 انڈے
• 1/4 کپ سبزیوں کا تیل (یا مکھن، پگھل)
• 1 کپ سیب (میٹھی ٹی، مرچ، کھلی ہوئی، اور کٹی)

اسے کیسے بنائیں

1. آپ کے تندور کو 400 فی صد سے پہلے (یا 176 سی سے قبل پری گرمی)
2. ایک 12 کپ مفن ٹن کو گریز کریں یا کاغذ لیٹر استعمال کریں.
3. تار واسک کے ساتھ ایک کٹورا میں خشک اجزاء کے تمام جمع.
4. ایک دوسرے کٹوری میں، گیلے اجزاء کو یکجا.
5. ایک سیب کاٹ دو اور خشک اجزاء میں سیب اور گیلے اجزاء شامل کریں. ہلکے وقت تک ہلچل کرو اور زیادہ مت کرو.
6. آپ کے پری تیار مفن پین میں مرکب چمچیں.
7. ٹوتپیک کے ساتھ 20 منٹ یا اس کے بعد ٹیسٹ کیا جاۓ. مفین ٹھنڈا کرتے ہیں.

اس ایپل مفن ہدایت کے لئے اچھا انتخاب

ایک قسم کے سیب ترکیبیں بیکنگ میں بہترین کام کرتے ہیں، اور یہ بہترین انتخاب میں سے کچھ ہیں.

• بربرن: ایک مسالیدار، میٹھا ذائقہ.
• Cortland: یہ McIntosh کی طرح ہیں، اور ایک ذائقہ ذائقہ ہے.
• گالا: ہر گالا سیب میں مٹھائی میٹھی.
• نانی سمتھ: کلاسیکی سبز سیب جو ٹار اور ٹانگ ہیں.
• ہنسیسپی: سیب کی بہت رسیلی اور کرکرا قسم، لیکن وہ صرف موسم خزاں میں محدود وقت کے لئے دستیاب ہیں.
• جوناتھن: یہ امریکہ کے مڈویو ریاستوں میں اضافہ ہوا ہے.
• روم خوبصورتی: ان میں ایک خوبصورت شکل ہے جو کٹائی سے اچھی طرح سے ہوتی ہے. یہ نرمی میٹھی ہے.

• شراب: یہ ٹارٹ، مسالیدار سیب ایک موٹی چمک ہے اور سیپل اور سیڈر میں بھی اچھی طرح سے کام کرتا ہے.

یاد رکھو، آپ کسی بھی وسیع ذائقہ پیلیٹ کے لئے کچھ مختلف قسم کے ایک ہدایت میں مل سکتے ہیں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	148
کل فیٹ	8 جی
لبریز چربی	2 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	5 جی
کولیسٹرول	23 ملی گرام
سوڈیم	228 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	18 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	3 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)