اگر آپ کو ایک ہدایت کے لئے پیاز سوپ مرکب کی ضرورت ہوتی ہے اور کوئی بھی نہیں، آپ کو شاید آپ کے پینٹیری میں تمام ضروری اجزاء ہیں.
یہ سوپ کا مرکب ٹھیک کرنے کے لئے انتہائی آسان ہے، اور یہ اسٹور خریدا مکس کے ایک لفافے کو تبدیل کرنے کے لئے کافی بناتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 چمچوں پیاز (خشک کونے)
- 4 چائے کا چمچ گوشت باؤنان گرینولز (ترجیحا کم سوڈیم)
- 1 گرمی کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1/8 چائے کا چمچ کیجری کے بیج
- 1/4 چائے کا چمچ
- 1/2 چائے کا چمچ کیجری فلیکس (اختیاری)
- ڈیش تازہ زمین کا کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو یکجا کریں.
پیاز سوپ مرکب کے ایک لفافے کی جگہ لے لے کرنے کے لئے ترکیبیں میں اس مرکب کا استعمال کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 41 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 1 مگرا |
| سوڈیم | 1،739 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 7 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |