یہ آسان کروک برتن کا گوشت کی کھانوں کا پیاز سوپ مرکب کے ساتھ بنایا جاتا ہے. سبزیوں کو یہ مکمل کھانا بنانے کے لئے برتن میں شامل کیا جاتا ہے.
یہ سوادج، غیر معمولی ہدایت ایک برتن میں ایک مکمل کھانا ہے. ضرورت کے مطابق مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 پورک چپسیں
- 1 لفافے پیاز سوپ مرکب
- 1/2 کپ پانی
- 1 1/2 سے 2 پاؤنڈ آلو، چھیلے اور ہالوں یا چوتھائیوں میں کاٹ (عمدہ طور پر ریڈ پتلی یا یوکون سونے)
- 1 بڑے پیاز، محض کٹی
- 4 سے 6 درمیانے گاجر، 1 انچ سلائسوں میں کاٹ
اسے کیسے بنائیں
- کرک برتن میں سورج کا گوشت کی دکانیں رکھیں.
- سوپ چھڑک کے ارد گرد اور چپس کے درمیان چھڑکیں.
- پانی شامل کریں
- کھلی ہوئی پیاز، آلو، اور گاجر شامل کریں.
- ہائی ترتیب پر کک 3 1/2 سے 4 گھنٹے یا LOW 6 سے 8 گھنٹے تک کک.
4 سے 6 تک خدمت کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
لیز کے 3 اجزاء کروک پوٹ پورک چپس
ٹماٹر اور مرچ کے ساتھ مسالیدار کندھے پورک چپس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 391 |
| کل فیٹ | 16 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 89 ملی گرام |
| سوڈیم | 105 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 32 جی |