یہ سوادج آلو کو ذائقہ کرنے کے لئے اپنے پسندیدہ خشک یا تازہ جڑی بوٹیوں کا استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 پونڈ سرخ یا یکون سونے کے آلو، کھلی ہوئی، پتیوں میں کاٹ
- 1 چمچ پگھل مکھن
- 1 چمچ سبزیوں کا تیل
- 2 ٹاسکون خشک اجملی فلیکس یا 2 چمچ تازہ کٹ اجملی
- 1/2 چائے کا چمچ خشک dillweed
- 1/2 چائے کا چمچ خشک پریمی، کچلنا
- 1/2 چائے کا چمچ
- پیاز پاؤڈر، اختیاری
- 1/4 چائے کا چمچ
- لہسن پاؤڈر، اختیاری
- نمک اور کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. ورق کے ساتھ بیکنگ شیٹ لائن کریں؛ ہلکے ورق کو ہلکا کرو. حرارت کا تندور 375 °.
2. آلو جمع، مکھن، تیل، اجمود، ڈیل، دلی، اور پیاز اور لہسن پاؤڈر بڑے کھانے کی اسٹوریج بیگ میں. بیگ میں مکس جب تک آلو کی پٹیاں اچھی طرح سے لیپت نہیں ہیں. ایک پرت میں تیار بیکنگ پین میں آلو کا بندوبست کریں. نمک اور مرچ کے ساتھ چھڑکیں. 45 سے 55 منٹ تک پکانا، یا آلو تک ٹینڈر اور اچھی طرح سے بھوری ہوئی.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
سست کوکر کی ترکیبیں | Casseroles | مین ہدایت انڈیکس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 186 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 8 ملی گرام |
| سوڈیم | 91 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 3 جی |