چکن میٹال بال الریدو

چکن میٹیٹ بال الفریو ایک مزیدار ایک ڈش پاستا کھانا ہے جس میں میری پسندیدہ سہولت کھانے کی چیزیں شامل ہیں. یہ امیر، دلکش اور ایک خاندان کی پسندیدہ ہے. خفیہ اجزاء کریم پنیر ہے! یہ نرم، پھنسے پنیر پنیر چٹنی میں پگھلا جاتا ہے اور ایک ٹانگوں کا ذائقہ اور مخمل ساخت بناتا ہے.

آپ واقعی، عام گوشت یا سورج گوشت گوشت کے ساتھ یہ ہدایت بنا سکتے ہیں. لیکن چکن گوشت والی بالوں کے بارے میں کچھ ہے جو ہلکا، زیادہ تیز رفتار، موسم بہار کے زیادہ یادگار ہے. آپ مرگی ترکی کے ساتھ چکن گوشت کا بھی بنا سکتے ہیں.

اگر آپ چاہیں تو آپ مزید سبزیوں کو اس ہدایت پر بھی شامل کر سکتے ہیں. کچھ کٹی گھنٹی مرچ، زرد موسم گرما اسکواش، کچھ ٹکڑے ٹکڑے گاجر، یا بچے مٹر سبھی مزیدار اور رنگ اور ذائقہ اور غذائیت شامل کریں گے.

اگر آپ کریم کریم پنیر نہیں ہیں (واقعی؟) آپ اس کی جگہ میں ایک کپ ھٹا کریم یا ریکٹٹا متبادل کرسکتے ہیں. یہ وہی مخمل ساخت اور امیرتا ہے.

مشرق، انگور ٹماٹر، اور کیوبڈ اویوکوڈس، اور کچھ ابلی ہوئی سبز پھلیاں یا اسپرگوس کے ساتھ پھینکے ہوئے کرکرا سبز ترکاریاں کے ساتھ یہ حیرت انگیز اور بھرپور ڈش کی خدمت کریں. یا آپ موسم کے سب سے بہترین پھل کے ساتھ بنا پھل کا ترکاریاں شامل کر سکتے ہیں، جو کچھ بھی ہو سکتا ہے. میٹھی کے لئے کچھ بھوری یا شاید آئس کریم پائی پیش کرتے ہیں. ایک اچھا شیشہ سفید شراب یا کچھ شبیہیں چائے کو مکمل طور پر کھانا مکمل کرے گا.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 (16 آون) پیکج کی قسمت پادا
• 2 چمچ زیتون کا تیل
• 1 پیاز، کٹی
• 2 للی لہسن، کھنگالیں
• 1 (16 آون) جار الریدو چٹنی
• 1/2 کپ پورے دودھ
• 2 (9 آون) پیکجوں کا چکن گوشت کا گوشت یا ایک ہدایت
• چکن میٹیٹ بال ، پکایا
• 1 (8 آون) پیکج کریم کریم پنیر، نرم اور کیوب
• 1/2 کپ گرے پرسمسن پنیر

اسے کیسے بنائیں

ہائی گرمی پر پانی کی ایک بڑی برتن لے لو. کچھ نمک شامل کریں اور ہلائیں.

دریں اثنا، درمیانے گرمی کے دوران ایک بڑی کھلی گرمی زیتون کے تیل میں. پیاز اور لہسن شامل کریں کھانا پکانا اور ٹینڈر تک ہلانا، تقریبا 4 سے 5 منٹ.

پیاز اور لہسن کے ساتھ کھلی الٹیڈو چٹنی اور دودھ کو شامل کریں؛ درمیانے گرمی پر باندھ لو. meatballs شامل کریں؛ 7 سے 9 منٹ تک کم گرمی کو گھومنا یا جب تک گوشت کا گوشت 160 ° F تک گرم ہو جاتا ہے.

اس سلسلے میں پیکیج کی سمتوں کے مطابق فیکٹویسی کو کھانا پکانا، جب تک کہ ڈھال صرف ال دین ہیں . پاستا کو پاؤ اور چند منٹ کے لئے الگ کر دیا.

چٹنی اور گوشت کی بالیاں کے ساتھ سکیللی میں کریم پنیر شامل کریں؛ جب تک کریم پنیر پگھل جاتی ہے تو ہلکیں. چٹنی کو چٹنی میں شامل کریں؛ جب تک ہر چیز کو لیپت اور کریمی کی زبان کے ساتھ آہستہ آہستہ ٹاسکنا ہے. پنیر پنیر کے ساتھ کھانا چھڑکائیں اور فوری طور پر خدمت کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	776
کل فیٹ	34 جی
لبریز چربی	13 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	12 جی
کولیسٹرول	119 ملی گرام
سوڈیم	665 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	76 جی
غذایی فائبر	5 جی
پروٹین	40 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)