یہ میٹھا پیاز سلاد ڈریسنگ ہدایت تیز رفتار ہے، بنانے کے لئے آسان ہے، اور گرم یا ٹھنڈا کی جا سکتی ہے.
متعلقہ ترکیبیں
گھریلو Croutons اور ڈریسنگ کے ساتھ بنیادی Tossed Salad
چائنی بلوم وینگر اور وینگریٹیٹی
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ چینی
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ خشک سرسبز
- 1/4 چائے کا چمچ کیجری بیج
- 1 درمیانے وڈالیا پیاز، grated، یا دیگر
- میٹھی پیاز
- 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 1/2 کپ سرکہ
اسے کیسے بنائیں
- ایک چٹان میں، چینی، نمک، سرواہ، اور کیجری کے بیج کو یکجا.
- grated میٹھی پیاز، تیل، اور سرکہ شامل کریں. جب تک چینی میں پگھل جاتا ہے حرارت کو گرم نہیں.
- ٹھوس اور ریفریجریٹر، یا گرم ڈریسنگ کے طور پر خدمت کریں.
تقریبا 1 1/2 کپ بناتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 94 |
| کل فیٹ | 2 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 2 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |