اس چکن کیسلر کا ذائقہ آپ کو بتا دے گا کہ یہ بہت مقبول ہے. اور یہ تکلیف نہیں ہے کہ آپ کو صرف 6 اجزاء کی ضرورت ہے. تالیوں کی رٹ کریکر سب سے اوپر اور نیچے کرسٹ حیرت انگیز ذائقہ اور ساخت پیش کرتے ہیں، اور امیر اور کریمی چٹنی ناقابل اعتماد آسان ہے. اگر آپ اسے تھوڑا سا ہلکا کرنا چاہتے ہیں تو آپ کریکرز کی نچلے پرت کو چھوڑ سکتے ہیں.
1 9 34 میں نئسکوکی نے رائٹ کریکرز، نمکین کے لئے ایک سوادج متبادل متعارف کرایا. آج، بہت سے قسمیں ہیں، جن میں پوری گندم، بیکن، لہسن مکھن اور کم سوڈیم بھی شامل ہے.
چکن کیسلر ایک دوسرے کے ساتھ ڈالنے کے لئے 10 منٹ سے زائد منٹ نہیں لیتا ہے، اور یہ تقریبا 30 سے 40 منٹ تک کمال کے لے جاتا ہے. یہ زیادہ رنگا رنگ بنانے کے لئے، دیگر اجزاء شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں، جیسے pimientos یا بھاپنے والے سبزیوں. یا تازہ کٹائی ٹماٹر یا ایک ٹاسک سلاد کے ساتھ اس کی خدمت کریں.
کیسلر دو 9 آون بیگ کے ساتھ (مثال کے طور پر، پیدوئی، ٹائیسن) کو مکمل طور پر ریستوران یا گرے ہوئے چکن چھاتی سٹرپس پکایا بنانے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. شارٹ کٹ ہدایت دیتا ہے کہ تیز رفتار اور آسان بھی ہو. آپ کے مقامی ڈیلی سے ایک بولڈ روسیسیری چکن ایک اور عظیم اختیار ہے.
مرغی یا چاول کے ساتھ ساتھ چکن کیسلر اس کے بہترین ہے، یا اس کے ساتھ خدمت کریں. آپ کا خاندان دوبارہ اس ڈش سے پوچھا جائے گا!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 7 آونٹس رٹ کریکرز (تقریبا آستین / 60 کریکرز)
- 4 ونس پگھل مکھن (1 چھڑی،
- تقسیم )
- 1 (10 3/4-اونس) چکن کا سوپ (یا مشروم کی کریم) کو ملتی ہے.
- 1 (8 ونس) کنٹینر
- ھٹا کریم (تقریبا 1 کپ، باقاعدگی سے یا کم چربی)
- 1/2 کپ چکن شوروت (کم سوڈیم یا ناپسندیدہ)
- 1 1/2 پاؤنڈ بھوک چکن چھاتی کے حصول (4 درمیانے، پکایا اور diced) *
اسے کیسے بنائیں
- تندور 325 ایف پر تندور
- جلدی سے 2-کوارٹج کیسلر ڈش کو چکنائیں.
- تیار کیسلر ڈش کے نچلے حصے میں رٹٹ پٹھوں کی ایک آستین کو کچلنا. پگھلنے والے مکھیوں کے نصف مکھیوں میں آدھی آدھی.
- ایک کٹوری میں، سوپ، ھٹا کریم، چکن بروت، اور پکایا ہوا چکن کا جوڑا. رٹ کریکر پرت پر مرکب کا چمچ.
- پٹھوں کے باقی آستین کو کچلنے اور باقی پگھل مکھن کے ساتھ ایک کٹورا میں ٹاس. چکن کیسلر مرکب پر بھوک لگی ہوئی کریکر کچھی چھڑکیں.
- 30 سے 40 منٹ کے لئے، یا گرم اور bubbly تک preheated تندور میں رٹ مرچ پکانا.
* تقریبا پچاس کے بارے میں یا پکایا ہوا چکن سینوں میں سے زیادہ.
تغیرات
- اضافی رنگ اور ذائقہ کے لئے diced pimientos-drained کے 2 اونس جار شامل کریں.
- طرف سبزیوں کی خدمت کریں یا اپنے کیسلر میں کچھ شامل کریں. چکن اور چٹنی کے مرکب میں ہلکے ہوئے بھاپ منجمد مٹر، سبز پھلیاں یا مخلوط سبزیاں 1 سے 1 1/2 کپ شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. ابھرتی ہوئی Asparagus اور ہلکی طور پر بھاپنے بروکولی اچھے اختیارات ہیں.
- رنگ بھرنے کے لئے کٹا تازہ اجملی کے کچھ چمچ شامل کریں.
- 2 ٹونپوں مکھن میں ٹھنڈے اور بھوری جب تک 6 سے 8 کلو مرچ کی جاتی ہے. مشروم کو چکن مرکب میں ڈالیں.
- چکن کے لئے diced پکا ہوا ترکیب متبادل.
- diced ہیم کے ساتھ چکن میں سے کچھ تبدیل کریں، یا چکن مرکب میں کچھ diced پکایا بیکن شامل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 793 |
| کل فیٹ | 58 جی |
| لبریز چربی | 28 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 17 جی |
| کولیسٹرول | 20 9 مگرا |
| سوڈیم | 633 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 37 جی |