جانیں کہ نیومین بنانے کے لئے کس طرح، جاپانی سومین نوڈلس، سبزیوں اور گوشت کے ساتھ بنایا جاتا ایک گرم سوپ.
گرم سوپ میں سومن نوڈلز کو نیومین کہا جاتا ہے. سومن گندم کے آٹے سے بنا جاپانی نوڈلس ہیں. سوپ میں مختلف سبزیاں اور گوشت شامل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 بنڈل خشک سومن نوڈلس، تقریبا 7 ونس
- 4 کپ دوشی
- 2 چمچ مرچ
- 2 چمچ سویا چٹنی
- 2 چمچوں نے سبز پیاز کٹائی
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
اسے کیسے بنائیں
- پیکیج کے ہدایات کے مطابق، ایک بڑی برتن میں تھوڑا سا نوڈلس ابالیں.
- پانی میں نوڈلس دھونا
- بیٹھو ایک طرف.
- ایک درمیانے برتن میں ڈشی سوپ اسٹاک رکھو.
- اسے ایک فوڑا لے لو. سویا چٹنی، نمک اور مردہ شامل کریں.
- سوپ میں ابھرتے ہوئے تھوڑا سا ڈال دو اور ایک ابال لاو.
- گرمی بند کرو
- سب سے اوپر پر کٹی گرین پیاز چھڑکیں.
* 2 سرورز بناتا ہے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1350 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 2،703 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 264 جی |
| غذایی فائبر | 32 جی |
| پروٹین | 45 جی |