اس ٹارٹ میں بھرنے آرٹچاک پرسمین تندور میں پہلے سے پھنس گیا ہے (جیسے کریمی آرٹچاک ڈپ)، ذائقہ تیز کرنے سے قبل اس سے پہلے کہ وہ خونی، باری فائللو پیسٹری میں موجود ہے .
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 14 آونوں کی آرکچیک دلوں
- 3/4 کپ میئونیز
- 1/2 کپ تازہ ترین grated پرسنن پنیر
- 1 چائے کا چمچ Worcestershire چٹنی
- 1/2 چائے کا چمچ گرم چٹنی، یا ذائقہ
- 1 رول (فلولو پیسٹری کے بارے میں 20 9 x 14 انچ شیٹ) (8 ونس)
- 6 چمچوں مکھن
اسے کیسے بنائیں
- پیکیج ہدایات کے مطابق فلولو آٹا پھینک دیا.
- تندور 350 ڈگری (F) سے پہلے.
- آرکچیک دلوں کو نچوڑنا اور ان کو پھینکنا. میونیز، پسمیسن پنیر، ویسٹسٹیرشیر چٹنی، اور گرم چٹنی کے ساتھ ایک کٹورا میں رکھیں اور اچھی طرح سے مکس کریں. ہلکے سے بھری ہوئی اور بلبل تک تقریبا 30 منٹ تک ایک اترو بیکنگ ڈش یا کیسررو اور پکانا کے لۓ منتقل کریں. تندور سے ہٹا دیں اور ٹھنڈی کرنے کے لئے الگ الگ.
- مکھن پگھلنا. مکھن کے ساتھ 8 یا 9 انچ ٹارٹ، پائی، یا کیک پین کے نیچے اور اطراف برش.
- فلولو کو ناپاک کریں، اور ڈش کپڑے کے ساتھ ڈھونڈیں. تیار پین میں ایک شیٹ رکھیں، اس کے اطراف پر اضافی پھانسی دے. مکھن کے ساتھ ہلکے برش. پرتوں میں سب سے پہلے ایک اور چادر پرت تھوڑا سا پہلے سے گھومنے والا پین. پینلولو پرت پر، ہر بار پین کو آگے بڑھائیں تاکہ پرت ایک دوسرے سے تھوڑا سا پوچھ گچھ ہو اور پین کے کنارے پر زیادہ پھانسی پھنسے ہوئے ہو، ہر پرت کے درمیان مکھن کے ساتھ برش جب تک آپ کے پاس تقریبا 10 تہوں ہو.
- فلولو پرتوں پر ٹھوس ٹھنڈا پھینکنا، پین کو فورا بھرنے کے لئے پھیلا ہوا ہے.
- اسی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے، 5 طرف سے مزید فللولو چادروں کا احاطہ کریں، اس طرف زیادہ اضافی پھانسی دے.
- پین کے کنارے پر سینٹرل کی طرف اضافی فلولو لاؤ، اور تہذیب سے اسے کچلنے اور تہوں کو الگ کرنے کی کوشش کر رہی ہے. مکھن کے ساتھ ہلکے برش.
- ٹائل اٹھو جب تک کہ فلولو سنہری بھوری ہو، تقریبا 25 منٹ. گرم یا کمرے کے درجہ حرارت کی خدمت کریں. تٹا تندور میں دوبارہ اٹھایا جا سکتا ہے، ڈھیلا طور پر ورق کے ساتھ احاطہ کرتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 731 |
| کل فیٹ | 52 جی |
| لبریز چربی | 18 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 16 جی |
| کولیسٹرول | 166 مگرا |
| سوڈیم | 625 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 21 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 43 جی |