ایک برتن روسٹ تک کیجون موسم سازی کا اضافہ ایک کلاسک ہدایت کو تبدیل کرنے کا ایک مذاق ہے. اگر آپ اپنے علاقے میں کیجون کے موسم بہار میں نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو، کروری گوشت مسمار کرنے اور اس ہدایت کے لئے ہاتھ رکھنا اور بہت زیادہ. کسی بھی سرد موسم سرما کے دن کے لئے یہ آسان پانچ جزو ہدایت ہے.
بہترین برتن کا ریسٹورانٹ کے لئے، ایک سست ککر واقعی بہترین ہے. نم گرمی اور طویل کھانا پکانے کا وقت ذائقہ کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے جو ایک سپر ٹینڈر میں گوشت کی ایک سخت کٹ، گوشت کی نمی ٹکڑا میں تبدیل کرتی ہے.
اس ہدایت کی خدمت کریں جو ایک خوبصورت سبز ترکاریاں جو مشروم اور انگور کے ٹماٹر کے ساتھ ٹاسکتے ہیں اور ایک کرسی کے فرش ڈریسنگ سے بھرا ہوا ہے یا ناشپاتیاں اور گرینس ترکاریاں بناتے ہیں ، اس مسالیدار ہدایت کے ساتھ ایک میٹھی برعکس. سرخ گلاس کا ایک گلاس پیش کریں، کچھ ٹوسٹڈ لہسن کی روٹی میں شامل کریں، اور آپ کے پاس ایک بادشاہ کے لئے کھانے کا فٹ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 (2 سے 3 پاؤنڈ) بونیر بیف چک کی روٹی
- 1 چمچ کجون موسم بہار
- 1 پیاز، کٹی
- 1 (14 اچھال) لہسن کے ساتھ ٹماٹر کا ڈھاٹا کر سکتا ہے
- 1/2 سے 1 چائے کا چمچ ٹیباسکو چٹنی
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
اسے کیسے بنائیں
جھاڑو سے زیادہ کجون چھڑکنے اور کوٹ اچھی طرح سے رگڑنا. لیپت بیف کو 4 سے 6 کو سست ککر اور پیاز کے ساتھ اعلی درجے میں رکھیں.
ایک چھوٹا سا کٹورا میں، ان کے جوس، گرم مرچ چکن اور مرچ کے ساتھ ٹماٹر ٹماٹر. سبزیوں اور روسٹ پر اس مرکب کو ڈالو.
کراکپوٹ کو ڈھونڈیں اور 8 سے 10 گھنٹے تک کم ترتیب پر کھانا پکائیں یا جب تک گوشت بہت ٹینڈر نہیں ہے. گوشت کی جگہ پر سست ککر اور جگہ سے گوشت کو ہٹا دیں.
ایک slotted چمچ کا استعمال کرتے ہوئے، گوشت کے اوپر سست ککر اور چمچ سے پیاز اور ٹماٹر نکال دیں. crockpot سے مائع کے ساتھ خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 362 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 135 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،302 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 44 جی |