Crockpot چکن اور کیکڑے Alfredo

Crockpot چکن اور کیکڑے الریدو ایک کریمی الفریو چٹنی میں سبزیاں، چکن اور جھلک کے ساتھ ایک خوبصورت سست ککر ہدایت ہے. یہ گرم پکا ہوا چاول یا پادا پر مزیدار کی خدمت ہے.

چکن اور کیکڑے ذائقہ میں نرمی اور جوڑی بہت اچھے ہیں. اس ہدایت کے لئے بہت سے veggies، تھائی، اور بیسل شامل رنگ اور ذائقہ شامل ہیں. کچھ رات کے کھانے کے رول یا بچی سکونوں کے ساتھ یہ ایک کرکرا اور ڈاؤن لوڈ، اتارنا سبز ترکاریاں یا تازہ پھل ترکاریاں جوڑیں.

اگر آپ چاہیں تو اس ہدایت میں آپ کو بیکار، جلد ہی مرغی چکنوں کا استعمال کرسکتے ہیں. کھانا پکانے کا وقت طویل ہو گا، 6 سے 7 گھنٹے تک. کھانے کی حفاظت کے لئے ہمیشہ 165 F کے اندرونی درجہ حرارت پر چکن پکائیں. آپ کیمیائی کی جگہ پر سکیلپس استعمال بھی کرسکتے ہیں. وہ تقریبا 15 سے 20 منٹ میں کھانا پکائیں گے، اس وقت اس شیلفش کے مطابق اس کے مطابق.

اگر آپ چاہیں تو آپ اس ہدایت میں مزید پنیر شامل کرسکتے ہیں: کچھ کڑھائی گوری یا ہاتاری کی کوشش کریں؛ اس جھگڑے کے ساتھ ساتھ ہلچل کرو تاکہ وہ پگھل جائے لیکن اسے ختم نہ ہو. اگر چٹنی آپ کے ذائقہ کے لئے کافی موٹی نہیں ہے تو، 1 چمچ کونے کا چراغ 2 چمچوں کی دودھ کے ساتھ ملائیں اور اسی طرح شامل کریں جس میں آپ کیمیائی شامل ہو.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 پیاز (کٹی)
• 3 للی لہسن (کھنگالیں)
• 1 (16 آون) بیگ بچے گاجر
• 1 سبز گھنٹی مرچ (مٹھی)
• 3 چکن سینوں (بیکار اور چمکدار، ٹکڑوں میں کاٹ)
• 1 (16 آون) جار الریدو چٹنی
• 1/4 کپ پورے دودھ
• 1 چائے کا چمچ خشک تھم پتیوں
• 1/2 چائے کا چمچ نمک
• 1/8 چائے کا چمچ سفید مرچ
• 1 چائے کا چمچ خشک خشک پتیوں
• 1 (16 آون) پیکج
• جھگڑا (منجمد، مکمل پکایا اور پگھل)
• 1/2 کپ پرسنس پنیر (گرے)
• 1 (16 آون) پیکج
• سپتیٹی (یا لسانیات )

اسے کیسے بنائیں

1. 4 سے 5 کٹور سست ککر میں پیاز، لہسن، گاجر، گھنٹی مرچ، اور چکن سینوں کو یکجا.
2. سب سے زیادہ الفریڈو چٹنی ڈالو.
3. دودھ کو المیڈو چٹنی جار میں تھام، نمک، مرچ اور تلسی کے ساتھ ساتھ ڈالو. مضبوطی سے بند کرو، اور جار کے باہر تمام چٹنی حاصل کرنے کے لئے سختی سے ہلا. یہ مرکب سست ککر میں ڈالو اور آہستہ سے ہلچل.
4. کرکپوٹ کو ڈھکانا اور 6 سے 7 گھنٹے تک کم پکانا یا چکن کو 165 F تک پکایا جاتا ہے اور سبزیاں ٹینڈر ہوتے ہیں.

1. سست ککر میں کیکڑے شامل کریں. آہستہ آہستہ، احاطہ کریں، اور 10 سے 15 منٹ تک کھانا پکانا یا جب تک کیچڑ گرم اور ٹینڈر ہو.
2. پسمیس پنیر میں ہلچل اور گرم پکایا پادری سے فوری طور پر خدمت کرتے ہیں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	1670
کل فیٹ	61 جی
لبریز چربی	18 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	23 جی
کولیسٹرول	553 مگرا
سوڈیم	1،700 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	123 جی
غذایی فائبر	11 جی
پروٹین	149 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)