کراکپوٹ چکن اور گوپانگ کے لئے یہ گھر ہدایت اس طرح کی ذائقہ ہے جو آپ کی دادی کو کرے گا. واحد فرق ایک گھر بسکٹ کا مرکب ہے جس میں باکسر چیزوں سے زیادہ بہتر ذائقہ ہے. بکسوا بسکٹ کے مرکب میں ایک ٹن نمک ہے، اور بہت سی دیگر اجزاء جنہیں آپ شاید نہ کھاتے ہو. اور اپنا اپنا مرکب بنانے سے زیادہ سستا ہے.
کامل پمپنگ کا راز بیٹریاں مکس کرنے اور بیٹرٹر کو بہت گرم، بلبلنگ مائع پر چھوڑنے کے لئے نہیں ہے. اس طرح گوپانگ فوری طور پر پکانا شروع کرتے ہیں اور گڑبڑ نہیں بناتے ہیں. کھانا پکانا جب تک پگڑیوں کی بھوک نہیں ہوتی اور پکایا جاتا ہے. آپ ان کی آزمائش کر سکتے ہیں. یہ اندرونی طور پر کوئی خرابی یا خالی علاقوں کے ساتھ گرم ہونا چاہئے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 آلو، کھلی اور کٹی
- 3 گاجر، کٹائی
- 1 پیاز، کٹی
- 3 لونگ
- لہسن ، کھنگالیں
- 1 کپ کٹا ہوا مشروم، اگر چاہے
- 1 (14 آون) چکن ورت کی خدمت کرنے کے لئے تیار ہوسکتا ہے
- 1/4 کپ کا آٹا
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ
- خشک تھم پتیوں
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 2 پاؤنڈ بے بنیاد، جلد ہی مرغی چکن یا سینوں، 2 "ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
- 1 (9 اون) پیکج منجمد بچے مٹر
- 1-1 / 2 کپ گھر بنسیک مکس
- 1 چمچوں نے chives کو چھین لیا
- 1/2 کپ دودھ
- پگھلا 2 چمچوں مکھن
اسے کیسے بنائیں
- 4-کوارٹٹ کرکپوت میں، آلو، گاجر، پیاز، لہسن، اور مشروم کا استعمال کرتے ہوئے.
- ایک درمیانے کٹوری میں، چکن برتری، آٹا، نمک، تھلی، اور مرچ کو یکجا اور ہموار ہونے تک ملائیں. crockpot میں سبزیوں پر یہ مرکب ڈالو. اوپر چکن شامل کریں؛ ہلچل مت کرو
- کرکپوٹ کو ڈھکانا اور 6 سے 8 گھنٹے تک کم کھانا پکانا یا جب تک چکن اچھی طرح پکایا جائے اور مرکز میں گلابی نہیں رہیں. گوشت ترمامیٹر پر حرارت 165 میٹر ہونا چاہئے.
- مٹر چکن مرکب میں شامل کریں اور دوبارہ احاطہ کریں. جب تک مٹر گرم نہیں ہوتے 20 منٹ تک کھانا پکانا.
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں، چائیاں، دودھ اور پگھل مکھن کے ساتھ بیکنگ مرکب کو یکجا، اور مل کر جب تک ملائیں. مرکب مت کرو.
- اگر آپ کے پاس کوئی بیکنگ مرکب نہیں ہے تو 1 1/2 1/2 آٹے کا کھانا، 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر، 1/2 چائے کا چمچ نمک اور 1 چمچ ایک چھوٹا سا کٹورا میں چائوں کو چھونا. 1/2 کپ دودھ کے ساتھ 6 چمچوں مکھن اور مرکب پگھل؛ آٹا مرکب میں شامل کریں اور جب تک مشترکہ تک ہلائیں.
- کرکپوٹ میں گرم، بلبلنگ چکن مرکب پر چمچوں کی طرف سے گوبھی آٹا چھوڑ دو.
- سست ککر کا احاطہ کریں اور 20 سے 25 منٹ تک اعلی کھانا پکانا، جب تک پگڑیوں کے ذریعے پکایا جاسکتا ہے، بھوک نہیں، اور مرکز میں داخل ہونے والی دانتوں کا ٹکڑا صاف ہوتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1001 |
| کل فیٹ | 43 جی |
| لبریز چربی | 15 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 16 جی |
| کولیسٹرول | 216 مگرا |
| سوڈیم | 1،147 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 77 جی |
| غذایی فائبر | 12 جی |
| پروٹین | 76 جی |