یہ کیسرول ایک دوسرے کے ساتھ ڈالنے اور ایک ترکاریاں اور بسکٹ کے ساتھ ایک اچھا کھانا بنانا آسان ہے. چکن اور asparagus پرتوں اور پھر ایک سادہ چٹنی اور پنیر کے ساتھ پھنسے ہوئے ہیں. سب سے اوپر اسے بکرنے سے قبل بھوک لگی ہوئی روٹی کٹ کے ساتھ.
میں عام طور پر تازہ یا منجمد asparagus (پکایا) کا استعمال کرتا ہوں، لیکن ڈبے بند asparagus استعمال کیا جا سکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کین کینپرگس، تقریبا 15 آونس، پگھل گئے (یا پکا تازہ یا منجمد asparagus استعمال کرتے ہیں)
- 4 چکن چھاتی کے حصول، پکایا اور کٹی
- 2 کین (10 3/4 اونس) چکن سوپ کے کنسرسی کریم
- 3/4 کپ میئونیز
- 1 چمچ نیبو کا رس
- 1 کپ شڈڈر پنیر
- 1 کپ نرم روٹی کرم یا کریکر کرم
- 2 چمچ پگھل مکھن
اسے کیسے بنائیں
- تندور 350 ڈگری تک گرم کریں.
- مکھن 9-ب -13-بائی 2 انچ بیکنگ ڈش.
- بٹرڈ بیکنگ ڈش میں ایسپرگوس پرت؛ کٹی چکن کے ساتھ سب سے اوپر.
- ایک کٹورا میں، میونیزس، اور نیبو کا رس کے ساتھ ملبوسات سوپ ملائیں؛ چکن اور asparagus پر ڈال. ٹھوس پنیر کے ساتھ اوپر.
- پگھلا مکھن کے ساتھ روٹی کو کچلنا اور اسسل کے اوپر اوپر چھڑکاو.
- 30 سے 40 منٹ تک قبل ازیں تندور میں پکانا.
مزید چکن کیسیرول برتن
پنیر کے ساتھ چکن اور پاستا Potluck Casserole
چادر پنیر اور بیکن کے ساتھ چکن پاستا کیسل
چکن آرڈن بلیو کیسیول
سوریوری چکن نوڈل بیک
ٹماٹر اور Capers کے ساتھ آسان بونیر چکن چھاتی
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1287 |
| کل فیٹ | 88 جی |
| لبریز چربی | 28 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 29 جی |
| کولیسٹرول | 351 ملی میٹر |
| سوڈیم | 767 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 104 جی |