یہاں تک کہ لوگ جو گرم اناج پسند نہیں کرتے وہ بھی پھل اور گری دار میوے کو Crockpot ایپل آٹمل کے لئے آسان اور مزیدار ہدایت سے لطف اندوز کریں گے. ایک برفلی موسم سرما کی صبح شروع کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے.
اس ہدایت میں باقاعدگی سے یا سٹیل کا کٹائی کا استعمال کرنا ضروری ہے. اگر آپ فوری کھانا پکانے یا فوری جئٹس استعمال کرتے ہیں تو آپ سب کو مل جائے گا. اسٹیل کٹ جیٹ زیادہ ساختہ ہوں گے. اسٹیل کٹ جڑوں صرف آسانی سے گندے کھا جاتے ہیں جو ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ہوتے ہیں، لہذا وہ بہت زیادہ ساخت رکھتا ہے اور پکایا جاتا ہے. رولڈ یا باقاعدگی سے جڑی بوٹیوں کو کاٹ کر ٹکڑے ٹکڑے کر دیا جاتا ہے لہذا وہ زیادہ تیزی سے پکائیں اور ایک کریمی ساخت بنائے.
تم ذائقہ کو بھی ذائقہ سے پہلے ذائقہ کے لئے کھانا پکانا. بس ان کے بیکنگ شیٹ اور ٹوسٹ میں 350 ° F تندور میں تقریبا 8-10 منٹ تک پھیلایا جاتا ہے یا جب تک جھوٹے سونے کا رخ شروع ہوتا ہے اور خوشبو ہوتا ہے. انہیں بہت بھوری یا جلانے دو. پھر جھوٹی ٹھنڈا کریں اور ہدایت بنائیں. اس ٹوسٹنگ کا مرحلہ پہلے دن کیا جا سکتا ہے.
یہ ایک نئی، ہارٹر کھانا پکانا کرکپوٹ میں پکانا کرنے کے لئے ایک مشکل ہدایت ہوسکتی ہے. صرف 7 گھنٹے تک کھانا پکانا، یا ایک پرانے سست کوکر تلاش کرنے کی کوشش کریں. جلدی آتش ایک ایسی بو نہیں ہے جسے آپ صبح صبح اٹھنا چاہتے ہیں.
اس شاندار ہدایت کی کچھ سردی بھاری کریم، شہد یا میپل شربت، اور کچھ سرد دودھ یا گرم چاکلیٹ کے ساتھ خدمت کریں .
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ دودھ
- 1/4 کپ بھوری شکر
- 2 چمچ شہد
- 2 چمچوں مکھن (پگھل)
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ دار چینی
- 1 کپ سٹیل کا کٹ یا باقاعدہ جئٹ (فوری کھانا پکانا یا فوری نہیں)
- 1 کپ
- سیب (کھلی اور کٹی)
- 1/2 کپ کی تاریخ (کٹ: یا ممبئی، یا خشک کرینبیریز)
- 1/2 کپ اخروٹ (کٹا: یا پکن)
اسے کیسے بنائیں
- ایک 3-4 کوارٹرٹ کے اندر سست ککر کے اندر غیر چھک کھانا پکانا سپرے کے ساتھ چھڑکیں.
- سست ککر میں دودھ، بھوری شکر، شہد، پگھل مکھن، نمک، اور دار چینی کو یکجا اور اچھا ملا.
- جھنڈوں، سیب، تاریخوں یا ممبئی یا خشک کرینبیریوں، اور اخروٹ یا پکنوں میں ہلچل.
- سست ککر کا احاطہ کریں اور کم ترتیب کو تبدیل کریں. 5-7 گھنٹے کھانا پکانا جب تک کہ آلیمی ٹینڈر نہیں ہے. خدمت کرنے سے پہلے اچھی طرح ہلچل.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 242 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 14 ملی گرام |
| سوڈیم | 30 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 31 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 6 جی |