گرم اور آرام دہ بروکولی شاڈڈ سوپ کا یادگار، یہ بروکولی پنیر ڈپ یقین ہے کہ آپ کے کھیل دن کی پارٹی یا کسی بھی دوسرے اجتماع میں ایک ہٹ ہو. یہ ڈپ صرف چند اجزاء (کٹ بروکولی، مشروم سوپ، ھٹی کریم اور ویلویتا پنیر کی کریم) اور کم سے کم تیار کام کی ضرورت ہوتی ہے.
ڈپ ورسٹائل بھی ہے. ایک اور رنگا رنگ پریزنٹیشن کے لئے، 1/2 1/2 کٹا ہوا سرخ مرچ یا pimiento کا اضافہ کریں. یا، اضافی ذائقہ اور بناوٹ کے لئے، 1/2 1/2 کٹا پیاز اور تقریبا 1 کپ کا ذائقہ یا کٹی مشروم کے بارے میں ایک چمچ مکھن یا زیتون کے تیل میں ڈالیں اور بروکولی کے ساتھ پنیر میں شامل کریں. زیادہ پیچیدہ ذائقہ کے لئے، ایک چائے کا چمچ یا دوجن سرسری میں شامل کریں.
یہ مجموعہ ایک بہت اچھا آلو ٹاپ بناتا ہے. بس اسے تیار کریں اور بیکڈ بھرے آلو یا آلو کھالوں پر ایک چوٹی کے طور پر استعمال کریں. یا کچھ پتلی، دودھ یا بیئر کے ساتھ ڈپٹی پتلی اور کھلی croutons کے ساتھ سوپ کے طور پر اس کی خدمت.
ہدایت ڈپ کا ایک بڑا بیچ بناتا ہے؛ اگر آپ اسے کسی خاندان کے ناشتا یا فلم کی رات کے لئے تیار کرنا چاہتے ہیں، تو صرف اجزاء کو آدھا نصف کرتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- منجمد کٹا بروکولی (2 یا تازہ کٹا بروکولی کے تقریبا 1/2 1/2 پونڈ) کے 2 (10 آون) بکس
- 1 پاؤنڈ سادہ Velveeta پنیر (نصف میکسیکن Velveeta، اگر مطلوبہ)
- 2 (10 3/4 آون) مشروم سوپ کے کین کین کریم
- 1/4 کپ ھٹا کریم
- 2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
اسے کیسے بنائیں
- پیکیج ہدایات کے بعد منجمد بروکولی سٹوٹپپ پر یا مائکروویو میں کھانا پکانا. تازہ استعمال کرتے ہوئے، نیچے دی گئی ہدایات ملاحظہ کریں. بروکلی کو اچھی طرح سے پھینک دیں اور الگ کر دیں.
- دونوں پنیر کیوب کو سست ککر میں رکھیں. تقریبا 1 سے 2 گھنٹوں تک کم کک، یا پنیر پگھلنے تک.
- ایک کٹورا میں، کنڈیینڈ سوپ، ھٹی کریم، کٹی پکا ہوا بروکولی، اور لہسن پاؤڈر کو یکجا. اچھی طرح سے مرکب کریں.
- پگھلنے پنیر میں سوپ اور بروکولی مرکب شامل کریں. اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے ہلچل.
- کرکٹ پاپ کے ساتھ ڈپ کے طور پر گرم کی ترتیب نہیں ہے تو اور گرم پر یا کم پر crockpot رکھیں.
تجاویز
- سٹوٹپپ پر تازہ بروکولی بھاپ کرنے کے لئے، ایک چٹان کے پانی میں تقریبا ایک انچ کے ساتھ ایک چٹان کی ٹوکری میں کٹ بروکولی ڈال دیا. پین کو اونچی گرمی سے اوپر رکھو اور پانی کو کھینچ لے لو. گرمی کو کم کرنے کے لئے کم، پین کا احاطہ کریں، اور تقریبا 4 منٹ تک کھانا پکانا، یا بروکولی صرف ٹینڈر نہیں ہے. ٹھیک ہے.
- سست ککر کی خدمت کرتے وقت، ڈپ کو وقت سے وقت سے ہلکا رکھنے کے لۓ ہلکا.
- لہسن پاؤڈر کے لئے متبادل کے طور پر تازہ لہسن کا استعمال کرنے کے لئے، چھڑی اور چربی کے 3 سے 4 لونگوں کو چھیلنا. کچھ ٹاسکون مکھن یا زیتون کے تیل میں تقریبا 1 منٹ کے لئے لہسن کا ساٹ. سوپ اور بروکولی مرکب میں لہسن شامل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 201 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 15 ملی گرام |
| سوڈیم | 712 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 27 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 12 جی |