Empanadas اپلی کیشنز ہو سکتا ہے، نمکین یا ڈیسرٹ بھرنے، یا جانے پر کھانا، اس سائز پر منحصر ہے جس کے ذریعہ آپ ان کو بناؤ. آپ کے گھر کے امپاڈاڈ آٹا کو رول کریں، جو آٹا تیار کئے گئے حلقوں کو خریدیں اور ان سوادجوں کے ساتھ دل کو بھرپور طریقے سے بھریں، جنہوں نے پسندیدہ سال راؤنڈ اور مختلف اقسام میں کردار ادا کیا.
ٹپ: اس اسپانس ڈش کا لطف اندوز نہ صرف امپاساڈ کو محدود کرو. ہدایت کے اختتام پر دیگر استعمال کے لئے تجاویز ملاحظہ کریں.
کیا تم جانتے ہو
- ایپپاڈا لفظ تقریبا مترجم کے طور پر ترجمہ کرتا ہے (جس کی روٹی میں سرایت ہوئی ہے)، جسے مناسب طریقے سے بیان کرتا ہے جس میں ایک مٹھائی یا سوراخ بھرنے والی آلودگی میں بھرتی ہوتی ہے.
- امپناڈا ایک کھانے کا سامان ہے جو تمام لاطینی ریاستوں اور اس کے بعد سے زیادہ لطف اٹھایا جاتا ہے ، جیسا کہ اس کے ورژن تمام براعظموں میں موجود ہیں.
- میکسیکو کے مختلف علاقوں میں ان کے پسندیدہ امپانادا ہیں : شمال میں، وہ میٹھی لوگوں میں مہارت کرتے ہیں، ملک کے ساحلی علاقوں میں کھانا پکاتے ہیں، انہیں سمندری غذا کے ساتھ بھرتی کرتے ہیں اور اوکاکاکا میں انہیں وسیع پیمانے پر moles کے ساتھ بنا دیتا ہے جس کے لئے ریاست مشہور ہے.
- پیچکا، ہڈالیگو کے کان کنی شہر، اس کے پادریوں کے لئے مشہور ہے، انگریزی پادریوں کے انداز میں جو گوشت اور آلو امپادیڈوں کے ذریعہ برطانیہ کے علاقے میں لایا گیا تھا جب وہ 1800 کی دہائی میں علاقے میں منرال نکالنے کی صنعت کو تیار کرنے کے لئے آئے تھے. اور ابتدائی 1900.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چائے کا چمچ بیکن کی چکنائی (سور کا گوشت یا سبزیاں تیل)
- 1 بڑے پیاز (کھلی ہوئی اور محض کٹی)
- 5 لہسن للی (کھلی اور پتلی کٹی)
- 2 پاؤنڈ / 900 گرام بیف (زمین)
- 1 کپ بیف ورزش (گھر یا ایک جار / باکس سے)
- 1/4 کپ سبز زیتون (pitted اور پتلی کٹی)
- 1/2 کپ ممبئی (گرم پانی میں 1 گھنٹے کے لئے بھاری ہوئی)
- 2 چھوٹے آلو (1/2 انچ انچ کیوب میں ڈالا جاتا ہے اور نرم تک ملایا جاتا ہے)
- 2 انڈے (hardboiled، محض کٹی)
اسے کیسے بنائیں
نوٹ: زیتون اور ممیز اس ڈش میں زبردست ذائقہ اور ساخت شامل کرتے ہیں، لیکن اگر آپ کو ضرورت ہو تو ان میں سے کسی کو چھوڑنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، کیونکہ بھرنے میں ان اجزاء میں سے ایک کے بغیر بھی بہت اچھا ہوگا.
- ایک درمیانے درجے کے پین میں بیکن کی چکنائی، چوٹی یا تیل کو گرم کریں. 1 منٹ کے لئے پیاز اور لہسن درمیانے گرمی سے زیادہ گھومیں.
- زمین کا گوشت شامل کریں؛ کھانا پکانا جاری رکھیں. جب گوشت تمام بھوری ہوئی ہے، توڑ، زیتون اور ممبئی شامل کریں اور ایک بھوک لائیں. جب تک مائع تقریبا تمام بپتسما ہوا ہے، تک پکایا جاسکتا ہے.
- گرمی سے ہٹا دیں اور پکا آلو اور انڈے میں پھینک دیں.
آپ کے مزیدار بیف Empanada بھرنے کے لئے empanadas کے لئے استعمال ( جمع اور بھرنے کے لئے یہاں ہدایات پر عمل کریں ) یا
- یہ ایک کانٹا کے ساتھ کھاؤ، شاید چاول یا مچھلی کے آلو کے ساتھ.
- اس کے ساتھ ایک برتن پائی یا چرواہا پائی بھریں.
- میکسیکو tostadas کے لئے ٹاپنگ کے طور پر استعمال کریں.
- اینچیلاداس ، ٹاکوس، تاکلیوں، یا توٹاس بھرنے کے طور پر اس کا لطف اٹھائیں.
رابن گروس کی طرف سے ترمیم
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 194 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 78 ملی گرام |
| سوڈیم | 117 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 11 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 19 جی |