زعفر پافاف ایک ذائقہ والا حصہ ہے جس میں چکن کے ساتھ بہت اچھا ہے. تیار کرنا بہت آسان ہے. زعفران ایک منفرد اور ٹھیک ٹھیک ذائقہ فراہم کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 ½ کپ باسمتی چاول، پکایا
- 2 کپ کم سوڈیم چکن شوروت
- ¾ چائے کا زعفر زعفروں کا سلسلہ
- 1 بڑے پیاز، پتلی کٹی
- ¼ کپ ناپاک مکھن، پگھل گئی
- ½ چائے کا چمچ نمک
- ¼ چائے کا چمچ کا کالی مرچ
- 2 چمچ گرم پانی
اسے کیسے بنائیں
ایک چھوٹا سا کٹورا میں، گرم پانی اور زعفروں کو جمع کرنے کے لئے ذائقہ کے سلسلے سے بچنے کے لئے جمع.
بڑے ساسپین میں، سونا میں سونے کا پیاز پیاز میں. چکن اسٹاک، زعفران، نمک، اور مرچ شامل کریں اور ایک فوق لائیں.
25 منٹ کے لئے باسمتی چاول، کا احاطہ کریں، اور کم گرمی پر دباؤ ڈالیں. گرمی سے ہٹا دیں اور بیٹھتے ہیں، 3-5 منٹ تک ڈھونڈیں. فورک کے ساتھ فلف اور خدمت.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 144 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 20 ملی گرام |
| سوڈیم | 242 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |