یہ شاندار BBQ مکئی ہدایت ڈیزن سیرارڈ کے میٹھی شہد اور نرمی پھنسے ذائقہ کے مقبول مجموعہ کا استعمال کرتا ہے. مکھی پر ایک امیر کارملائیز بیرونی پرت بنانے کے لئے grilling وقت کے اختتام تک قریب فضول شامل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 کان
- مکئی ، ہاکس اور سلک ہٹا دیا
- 1/3 کپ شہد
- 1/4 کپ ڈیجن سرسری
- 3 چمچ زیتون یا سبزیوں کا تیل
اسے کیسے بنائیں
- مکئی اور ریشم کو مکھی اور جگہ سے ایک کنٹینر پانی میں ہٹا دیں. مکئی 1 سے 2 گھنٹے تک لے لو.
- درمیانے گرمی کے لئے Preheat گرل. درمیانے کٹورا میں شہد، سرسبزی، نمک، اور تیل کو یکجا. گرل پر مکھی رکھیں اور 6 سے 7 منٹ کھانا پکانا، کھانا پکانے کے عمل میں اکثر بار بار تبدیل کرنے کے لئے یقینی بنانے کے لئے اجازت دیں. کھانا پکانے کے آخری 3 سے 4 منٹ میں مسلسل پابند لگائیں. گرمی سے ہٹا دیں اور خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 706 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 119 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 173 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |