آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 سور کا گوشت کی چپس
- 4 چمچ آٹا، تقسیم
- 2 چمچ زیتون کا تیل یا کینوس
- 4 درمیانے آلو، ریڈ یا یوکون سونے، کیوب میں کاٹ
- 1 درمیانے پیاز، کٹی
- 1 چھوٹے گوبھی، پتیوں میں کاٹ
- 4 گاجر، diced
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ زمین کا کالی مرچ
- 2 ٹاسکون گوشت بیفون گرینولس یا بیف بیس
- 1/4 کپ پانی
- 1 کر سکتے ہیں (14 1/2 oz.) ٹھوس ٹماٹر، کاٹ
- 1/2 کپ ھٹا کریم
- 2 چمچوں کارنسٹار
اسے کیسے بنائیں
- چپس سے ٹرم چربی؛ کوٹ کے دو چمچوں کے ساتھ کوٹ.
- گرمی میں گرمی میں درمیانے گرمی سے زیادہ کھجور کا گوشت کا گوشت کھاتا ہے.
- سست ککر میں آلو، پیاز اور گاجر رکھیں.
- سبزیوں پر باقی آٹے چھڑکیں اور کوٹ پر ٹھنڈا کریں.
- آلو مرکب پر پرت، گوبھی سیڑھی، نمک، مرچ، بھوری ہوئی سور کا گوشت کی چپس، بیلون گرینولس یا بیس 1/4 کپ پانی میں پھیل گئی، اور ٹھوس ٹماٹر. مرکب ہلانا مت کرو.
- 3 1/2 سے 4 گھنٹے تک ڈھانپیں اور ہائی پر کھانا پکائیں یا 7 سے 8 گھنٹے تک کم سے کم کھانا پکائیں.
چھوٹے چٹانوں میں، ہموار کرنے کے لئے ھٹا کریم اور کونے کا چراغ جمع کریں. 2 کپ کپ کی پیمائش میں کھانا پکانا مائع ڈالو؛ کافی پانی یا دودھ کو برابر 1 1/2 کپ کے برابر. ساسپین میں ھٹا کریم مرکب میں ہلچل. کک اور درمیانی کم گرمی پر ہلچل جب تک موٹی اور مرکب ایک فوق آتا ہے. پورک چپس کے ساتھ ھٹی کریم مرکب کی خدمت کریں.
مزید پورک چپس
کرینبیری بھرنے، سست ککر کے ساتھ پورک چپس
لیسل کی کراکپوٹ پورک چپس
تیتلی ہوئی چپس اور آلو
پاؤلا کا پورک چپس
ایپل - ابریک پورک چپس
اورنج-سرپرست ساس کے ساتھ سور کا گوشت
برادری پورک چپس
پورک اور چاول مزیدار
Crockpot Stuffed Pork Chops
کرکپوٹ میں سور کا گوشت اور آلو
انگور مرچھا ہوا پورک چپس کی ہدایت
Crockpot پورک پیچ کے ساتھ چپس
Crockpot مسالیدار پورک چپس
Paige کی کامل پورک چپس
پورک چوپ انڈیکس
سست ککر پورک چپس انڈیکس
پورک کی ترکیبیں انڈیکس
ملک سٹائل ربن
سست کوکر کی ترکیبیں | Casseroles | مین ہدایت انڈیکس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 706 |
| کل فیٹ | 34 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 14 جی |
| کولیسٹرول | 145 ملی گرام |
| سوڈیم | 669 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 50 جی |
| غذایی فائبر | 11 جی |
| پروٹین | 51 جی |