یہ بھرے سورج کا رول پتلی، بیکار سورج کی چپس کے ساتھ بنائے جاتے ہیں. رول ایک آسان تیاری ہیں. اور وہ ایک خصوصی کھانے کے لئے کافی پسند ہیں.
بھوک سور کا گوشت کی چپسیں بھوک لگی ہیں اور سوادج، پرسکون روٹی کا روم مرکب کے ساتھ بھرے جاتے ہیں. بھرے سور کا گوشت کی چپسیں بے مثال پورک چپس کے ساتھ بنائے جاتے ہیں. سکالپڈ آلو اور بھاپ لگی ہوئی سبزیوں کے ساتھ ان سور کا رول لگائیں .
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 پتلی بیکار اختتام کرنہ سور کا گوشت چپس
- 1/2 کپ پیاز (کٹی)
- 2 ٹاسکون خشک اجمی فلیکس
- 2 چمچیلی کیجری (پتلی کٹی)
- 2 چمچوں مکھن (یا مارجرین)
- کوکر نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ ذائقہ
- 1/2 چائے کا چمچ مرچ لگانا
- 2 کپ نرم روٹی کاک
- 2 چمچوں کے تمام مقاصد کے آٹے
- 2 چمچوں کو کم کرنا
- 1/3 کپ پانی یا مرغی شوروت
اسے کیسے بنائیں
- پاؤنڈ بیکار سورک تھوڑا سا ٹینڈرانا اور پتلی باہر چھوٹا ہوتا ہے.
- کھانا پکانا ایک چٹنی میں، سٹی پیاز، اجموع اور مکھن میں مکھن؛ 1/4 چائے کا چمچ نمک شامل کریں، مرچ کا ایک ڈش اور مرغوبی مرغی پھر روٹی کی بوتل کے ساتھ ملائیں. نمک کرنے کے لئے تھوڑا سا پانی شامل کریں.
- ہر ایک کاٹنے پر ایک چھوٹا سا گھیر لگانا. جڑواں کے ساتھ رول اور ٹائی.
- آٹا میں سورج رول رول درمیانی گرمی پر بھاری چمک میں کمر بھوری.
- ورزش یا پانی شامل کریں؛ تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے احاطہ اور گھومنا.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
ٹماٹر اور لہسن کے ساتھ پورک چپس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 799 |
| کل فیٹ | 41 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 16 جی |
| کولیسٹرول | 180 مگرا |
| سوڈیم | 773 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 38 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 64 جی |