مکمل پکایا، ابھی تک ٹینڈر، رسیلی، اور مزیدار طریقے سے گری دار میوے کی کلیدی کی مکھن پگھل جاتی ہے. یہ ذائقہ کے کچھ امیرتا میں اضافہ کرتی ہے، اس میں چربی اس کے ذائقہ کو ذائقہ نکالنے میں مدد ملتی ہے، اور اس سے مشروم کو باضابطہ طور پر کھانا پکانا بغیر خشک کرنے میں مدد کرتا ہے. کچھ لوگ اپنے آپ کو کم مکھن استعمال کرنا چاہتے ہیں. اس آزمائش میں مت کرو.
جیسا کہ یہ ایک ہدایت کے طور پر زیادہ سے زیادہ طریقہ ہے، زیادہ سے زیادہ (یا کم) مشروم گرنے کے لئے آزاد محسوس کریں کیونکہ آپ کی فراہمی اور بھیڑ کی ضرورت ہوتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ
- تازہ موریل مشروم
- 3 سے 4 چمچوں مکھن
- ذائقہ کے لئے سمندر نمک
اسے کیسے بنائیں
- گرمی گرمی سے گیس یا چارکول گرل گرم کریں. (آپ کو گرمی سے نکالنے سے پہلے مکمل طور پر 3 سے 4 سیکنڈ تک کھانا پکانا گرے پر آپ کا ہاتھ تقریبا 1 انچ رکھنا ہوگا).
- اچھی طرح سے موریل مشروم صاف کرو . ان تمام اسپنج سوراخوں کے راستے میں ہونے کا امکان بہت زیادہ امکان ہے، لہذا ٹھنڈے پانی کے بڑے کٹورا میں اخلاقیات کو چھوڑ دیں، انہیں کسی گندگی اور گڑبڑ کو ڈھونڈنا، اور پانی سے باہر مشروم کو صاف صاف باورچی خانے تولیہ پر لے جائیں یا کاغذ تولیے.
- ٹرم بند کریں اور مشروم سے تنوں یا تباہ شدہ بٹس کو چھوڑ دیں. ایک بڑی کٹورا میں صاف اور سنوکر اخلاقی رکھو.
- مکھن پگھل اور مشروم میں اسے پھینکنا. آہستہ آہستہ لیکن اچھی طرح سے مکھن کے ساتھ مشروم کو کوٹ کرنے کے لئے ٹاس. مشروم کو سمندر کی نمک کے ساتھ چھڑکیں اور دوبارہ پھینک دیں.
- اگر اخلاقیات بڑے ہوتے ہیں، تو ان کو پہلے ہی گرمی کے گرے کے کھانا پکانے کے ٹکڑے پر مقرر کیا جاتا ہے. گریننگ skewers پر گرل پر ان کی ترتیب کرنے سے پہلے چھوٹے اخلاقیات.
- 8 منٹ کو کھانا پکانا، مشروم کو باندھ کر کھانا پکانا جاری رکھیں جب تک کہ مشروم کے ذریعے کناروں پر کچھ گندے ہوئے اور خشک بٹس کے ساتھ مشرق پکایا جائے، تقریبا 8 منٹ. گری دار میوے گرم پائپنگ کی خدمت کریں.
(ان کے تازہ کھانا کھانے کے لئے بہت سے اخلاقیات ہیں؟ بعد میں استعمال کے لئے انہیں خشک کرنے کی کوشش کریں.)
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 77 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 18 ملی گرام |
| سوڈیم | 213 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |