یہ کھنج پیاز ایک شاندار بالامامک چٹنی کے ساتھ گری ہوئی ہیں. ان کی خدمت کرو کیونکہ وہ ان پیاز کو کسی بھی ہدایت میں استعمال کرتے ہیں جو ان کے لئے مطالبہ کرتے ہیں. وہ واقعی ایک گری ہوئی ہیمبرگر یا اسٹیک تعریف کرتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 پاؤنڈ (900 گ) سرخ پیاز
- 1/2 کپ (120 ملی) تازہ اجملی (کٹا)
- 2 چمچوں (30 ملی میٹر) balsamic سرکہ
- 1 چمچ (15 ملی میٹر) زیتون کا تیل
- 1 1/2 چائے کا چمچ (7.5 ملی میٹر) تازہ گلابی (کٹا)
- 1 للی لہسن (منسلک)
- ڈیش نمک
- ڈش مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. گرمی تک ایک چٹنی میں سرکہ سرکہ، لہسن، اور پریزنٹیشن . ابڑا نہ کرو. 20 منٹ کھڑے ہونے دو
2. الگ الگ پین میں گرم تیل.
3. سلائس پیاز 1/2 انچ سلائسوں میں.
4. کوکی شیٹ پر لے لو اور تیل کے ساتھ دونوں اطراف برش.
5. پیاز اور مرچ پیاز چھڑکیں.
6. 4-6 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر گریں. پیاز سلائسوں کو تھوڑا چار چار دو
7. گرل سے ہٹا دیں اور بجے میں الگ کریں. سرکہ مرکب اور اجملی کے ساتھ ٹاس.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 93 |
| کل فیٹ | 2 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 33 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 3 جی |