اسکول کا کھانا: دوپہر کا کھانا خریدنا یا پیک؟

01 کے 05

دوپہر کے کھانے کے بارے میں سوالات پر غور کریں

جب یہ اسکول دوپہر کا کھانا آتا ہے تو، خریدنے یا اسے پیک کرنے کے لۓ، والدین کا جواب دینے کا پہلا سوال ہے. جب تک ہم یہ فیصلہ نہیں کریں گے کہ ہم بچوں کو کیف کیفیتیا میں خریدتے ہیں یا گھر سے دوپہر کا کھانا خریدیں گے، ہم اس وقت دوپہر کے کھانے کے بارے میں کسی دوسرے سوالات کا جواب نہیں دے سکتے ہیں، چاہے لنچ باکس خریدنے یا دوپہر کے کھانے کے لئے پیک کرنے کے لئے .

تاہم، یہ فیصلہ بہت سے مختلف عوامل پر ہوتا ہے، جس میں ہر خاندان مختلف وزن میں ہوں گے. یہاں پر غور کرنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں جب آپ اسکول کے دوپہر کے کھانے کے بارے میں اپنے دماغ کو تیار کرتے ہیں.

02 کی 05

دوپہرکے کھانے می کیا ہے؟

چاہے آپ کو ایک انتخابی کھانے کی ضرورت ہے یا نہ، پہلی چیز جو آپ کرنا چاہتے ہیں اسکول کے مینو کا جائزہ لیں. اپنے آپ سے پوچھو:

• کیا میرے بچے اسے کھا لیں گے؟ آپ کا بچہ کھانے کے لۓ کھانے کا کھانا نہیں خریدنے میں صرف ایک نقطہ نظر ہے. اور آپ وہاں نہیں رہیں گے کہ انہیں کھانے کے لئے حوصلہ افزائی کریں، لہذا اگر آپ اپنے بچے سے اپیل نہیں کرتے ہیں، تو دوپہر کا کھانا نہ خریدیں.
• کیا کھانا میرے بچے کو صحت مند بنائے گا؟ یہ بالکل وہی نہیں ہے جیسے اسکول ایک صحت مند دوپہر کا کھانا پیش کرتا ہے، حالانکہ اس کا پہلا بنیادی جواب یہ ہے کہ اس کا پہلا جواب ہے. تاہم، اگرچہ اسکول کے مینو بنیادی طور پر صحت مند ہے، اگر آپ کے بچے کو ایک لا carte یا vending مشین اشیاء خریدنے کا اختیار ہے جو نہیں ہے، وہ اس پر بھر جائے گا؟ یا وہ صرف میٹھی کھاؤ گی؟

والدین کے طور پر، آپ شاید ان سوالوں کے جوابات جان سکتے ہیں.

03 کے 05

کیا یہ آسان ہے؟

ایسا لگتا ہے کہ اسکول کا دوپہر کا کھانا سب سے زیادہ آسان انتخاب ہوگا. تاہم، یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. اگر آپ کے پاس ایک سے زائد بچہ ہیں تو، ایک کے لئے خریدنے اور کسی دوسرے کے لئے پیکنگ الجھن کر سکتا ہے. اور اگر آپ کے بچوں کو صرف کچھ دنوں میں سکول دوپہر کا کھانا چاہیئے تو، یہ یاد رکھنا مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ نے کتنے دن کھانے کا خریدا اور آپ کو پیک کرنے کے لئے کتنے دن کی منصوبہ بندی کی.

اس کے علاوہ اسکول کے دوپہر کے کھانے کے پروگرام ہمیشہ والدین پر آسان نہیں ہوتے ہیں. کچھ درست تبدیلی، صرف نقد رقم یا نقد، ایک سے زیادہ بچوں کے لئے الگ الگ دوپہر کے کھانے، یا وقت کی ایک چھوٹی سی ونڈو کے دوران ادائیگی کرنا چاہتے ہیں.

اور یہ مت بھولنا کہ آپ کے بچے کے لئے کتنی آسان ہے. اگر کیفیٹریہ دوپہر کے کھانے کے لئے ایک طویل لائن ہے، تو آپ کے بچے کو کھانے کے لئے بہت کم وقت لگ سکتا ہے.

04 کے 05

دوپہر کے کھانے کی قیمت کتنی ہے؟

ایک ریستوراں میں کھانا کھانے کے مقابلے میں، اسکول کے دوپہر کا کھانا بہت مہنگا نہیں ہے، لیکن آپ شاید صحت سے بھرے ہوئے دوپہر کا کھانا سستی پیک کرسکتے ہیں. تاہم، اگر آپ سہولت کھانے کی اشیاء خریدتے ہیں تو، انفرادی طور پر لپیٹ کوکیز اور چپس کی طرح، آپ زیادہ سے زیادہ محفوظ نہیں کریں گے، یہ بتانا نہیں کہ یہ بہت صحت مند نہیں ہوگا.

05 کے 05

آپ کے بچے کی کیا ضرورت ہے؟

آخری لیکن یقینا کم از کم یہ وائلڈ کارڈ نہیں ہے. اگر آپ اور آپ کا بچہ متفق ہو تو، یہ آپ کے فیصلے کو ایک راستہ یا دوسرا راستہ بنانا آسان بنا سکتا ہے. تاہم، اگر آپ اور آپ کا بچہ مخالف نظریات رکھتے ہیں تو اس کے بارے میں اپنے بچے کے خیالات پر غور کریں.

اور اگر آپ اب بھی زور سے محسوس کرتے ہیں کہ پیشکش اسکول کی دوپہر کا کھانا صحت مند نہیں ہے، لیکن کیف کیفیتیا یہ ہے کہ آپ کے بچہ کو کیا پسند ہے، آپ کو صرف ویسے بھی نہیں کہنا ہوگا. دوسری صورت میں اگر آپ کا بچہ ایک پیک دوپہر کا کھانا پسند کرے گا، لیکن آپ کو وقت نہیں لگتا ہے، پھر اسے اپنے کھانے کے کھانے کے لۓ سکھائیں!

لیکن ذہن میں رکھو کہ آپ کا بچہ ایک کھانے کا کھانا ہے جو کھانے کا کھانا کھاتے ہیں یا نہیں کھاتے ہیں. آپ کو ان دو سوالات کا جواب دینے کے لئے ایک باہمی تعاون کے لۓ ایک باہمی تعاون حاصل کرنا ہے.