01 کے 03
مسالیدار فوڈز کے ساتھ کس طرح نیچے ڈاؤن لوڈ، اتارنا
جب درجہ حرارت زیادہ سے زیادہ نہیں بڑھتی ہے تو، ہم سلاد، تازے سرد سوپ اور مشروبات تک پہنچ جاتے ہیں. بظاہر، اگر آپ ٹھنڈا رہنا چاہتے ہیں تو یہ جانے کا بہترین طریقہ نہیں ہے. کیا تم نے کبھی حیران کیا ہے کہ گرم علاقوں میں کیوں، درجہ حرارت کو بھاپنے کے باوجود، ہندوستان کو ایک مثال کے طور پر لے جا رہے ہیں، وہ گرم مسالیدار کری اور اسپائیر کو ٹھنڈا کرنے کے لئے بہتر کھاتے ہیں.
ٹھنڈا رہنے کے لئے گرم کھانا کھانے کے اس پریشانی جس طرح سے آپ کو ایک انتہائی مسالیدار ڈش کھا جاتا ہے اس کے ساتھ کرنا ہے. بس رکھو، مصالحے کی گرمی آپ کو پسینہ بناتا ہے، اور آپ کو ٹھنڈا کرنے سے بھرا ہوا ہوتا ہے.
کسی شک کے بغیر، برف کے ساتھ چمکنے والے طویل عرصے سے، سرد پینے کو تازگی اور ٹھنڈا محسوس کرے گا. آپ اسے پیتے ہیں اور جیسا کہ آپ کرتے ہیں، آپ کے جسم کا درجہ کم ہوتا ہے، آپ کو "بہتر محسوس ہوتا ہے". لیکن حساس مختصر ہے. آپ نے اپنے جسم کو بہت جلدی سے ٹھنڈا کر دیا ہے تاکہ معاوضہ کے لۓ؛ آپ کا درجہ اوپر جاتا ہے. آپ اب گرمٹر ہیں اور ایک شیطانی دائرے میں قائم ہیں. ایک ٹھنڈی پینے کے مقابلے میں ایک کپ کی چائے تک پہنچنے کے لئے بہتر ہو گا، آپ کو تازی اور کم پیاس محسوس ہو گی.
جب تم مسالے ہوئے کھانا کھاتے ہو تو یہ وہی ہے. گرمی آپ کے اندرونی درجہ حرارت بڑھاتا ہے اور آپ کے خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے. آپ کو یہ جاننے سے پہلے، آپ پسینہ پاتے ہیں. پسینے میں تیزی سے پھیلتا ہے اور آپ کو مٹی کا معائنہ کرتا ہے، اس سے آپ کو کولر محسوس ہوتا ہے. یہ آسان ہے.
اگلے، کھانے کے کھانے کے کھانے کے کھانے کے لئے کون سی فوڈ کھاتے ہیں
02 کے 03
آپ کو ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے گرم کی ترکیبیں ڈاؤن لوڈ، اتارنا - ہلکی لعنت
لیما کری. گیٹی لہذا آپ کو ٹھنڈا رکھنے کے لئے مسالیدار کھانا کی تمام باتیں، ایک مسئلہ ہے، بھاری گرم، شہوت انگیز دن پر بھاری کھانے، گرم کھانا. یہ ہمیشہ نہیں ہے جو ہم چاہتے ہیں. یا یہ وہی ہے جو ہم سوچتے ہیں.
خاص طور پر ہندوستانی برصغیر میں انھوں نے برطانیہ اور آئر لینڈ میں پیار کیا، بہت بھاری ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر گوشت پر منحصر ہے. بوجھ کو ہلانا اور پھر بھی ٹھوس فوائد رکھنے کا ایک طریقہ سبزی، چکن، مچھلی یا سمندری غذا کا انتخاب کرنا ہے. یہ پیلیٹ کو لالچ کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا اور اب بھی آپ کو زیادہ سے زیادہ سے زیادہ رکھنے کے لۓ رکھیں گے.
یہاں پانچ ترکیبیں ہیں جو گرم دن پر حیرت انگیز کام کریں گے اور آپ کو بھوک نہیں چھوڑ دیں گے.
مچھلی مسالا مرچائی دالوں اور کریم فریراکی کے ساتھ
ان ترکیبوں کی کامیابی مصالحے کے محتاط توازن پر منحصر ہے. اگر آپ چاہیں تو گرمی میں اضافہ کرسکتے ہیں لیکن آپ کو ڈھونڈنا چاہیے کہ وہ اپنی مرضی کے مطابق اثر پڑے گا.
اگلا، کھانے کے کھانے کی کون سی چیزیں جب طول و عرض کی کمی ہوتی ہیں - مسالیدار برتن
03 کے 03
جب کھانے کی چیزیں طے کرنے کے لئے کھاتے ہیں تو مساجد کمر کب تک کھاتے ہیں
مسالیدار دال چکن ہدایت. ایلین لیم دالوں کے ساتھ مسالیدار چکن - یہ چکن کا ڈش مراکش راس ال ہنٹ مسالا مکس سے ایک عظیم نمک ہے.
مسالیدار Butternut اسکواش ہدایت - یہاں تک کہ سب سے گرم موسم گرما کے دن کے لئے کافی لیکن کافی گرمی کے ساتھ آپ کو ٹھنڈا کرنے کے لئے.
ٹھوس گرم یا سردی، تو ایک اچھا ڈش جب تھرمامیٹر پھٹ دیا جاتا ہے تو اس میں ایک سپاڈ برڈڈک سورج ہے . اسے پکانا اور پھر ایک اچھا سینڈوچ کے لئے یا ترکاریاں میں کاٹنا.