مرچ بھرنے کے لئے کامل ایک برتن ڈش ہے ، دلیلا کھانا جو کھانا کھلانا آسان ہے اور کھانا پکانا ہے. جب یہ سرد باہر ہے تو، مرچ آپ کو اندرونی طور پر کسی بھی سوپ یا سٹو کو گرم کر سکتا ہے.
مرچ بھی ورسٹائل ہے. اگر آپ کے یا آپ کے خاندان کے کسی فرد کو کوئی اجزاء نہیں ہے تو اسے باہر چھوڑ دیں یا کسی اور کے ساتھ متبادل کریں. مرچ مرچ کے بجائے ہلکا گھنٹی مرچ کا استعمال کریں، اگر آپ چاہیں، اور اسے مزید بڑھانے کے لئے مرچ میں کچھ پنٹو پھلیاں شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں. اگر آپ بہت زیادہ کرتے ہیں تو اگلے دن بھی یہ ذائقہ چکھاتا ہے! یا انفرادی دوپہر کے کھانے کے حصے میں لفافی مرچ کو منجمد کرو.
یہ ٹیکساس سٹائل مسالیدار نئ بین مرچ بالکل موزوں ہے، زمین کے گوشت اور خنزیر کے ذائقہ مجموعہ کے ساتھ. ٹماٹر اور مرچ ڈش کو دور کرتے ہیں. اس سوادج مرچ کے ساتھ ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر پنیر پنیر اور اس کی مکھی یا چھاپے مکئی مفین کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پاؤنڈ زمین کا گوشت
- 12 سے 16 اون زمینی سور کا گوشت
- 1 بڑے پیاز (کٹی)
- 3 للی لہسن (کچل، مائنس)
- اختیاری: 1 سے 2 چمچ مرچ جالپینو مرچ
- 1 (4 آون) کٹی مرچ مرچ ہلکا سکتا ہے
- 2 (14.5 آون) کینوں کو ٹماٹر (باقاعدگی سے یا مرچوں سے تیار کیا)
- 1 1/2 چمچ مرچ مرچ
- 1/4 چائے کا چمچ گرین
- 1/4 چائے کا چمچ Tabasco چٹنی (یا دیگر گرم مرچ چٹنی، یا ذائقہ)
- 2 چمچوں balsamic سرکہ
- نمک اور مرچ، چکانا
- اختیاری: کٹورڈڈرڈ پنیر
- اختیاری: tortilla سٹرپس یا چپس
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی سے زیادہ بڑی گہری کھلی یا چٹنی میں، کھنج پیاز کے ساتھ بھوری زمین کا گوشت اور سور کا گوشت ، ایک اسپتوولا کے ساتھ گوشت کو توڑنے اور اکثر تبدیل کرنے میں.
- لہسن اور جالپنی مرچ شامل کریں، اگر استعمال کرتے ہیں. کک، 1 منٹ طویل عرصہ تک ہلانا.
- کٹی مرچ مرچ شامل کریں، جوس، مرچ پاؤڈر، جیو، گرم چٹنی، اور سرکہ کے ساتھ ٹماٹر ٹماٹر.
- مرچ مرچیں اور پھر گرمی کو کم کریں. تقریبا 15 سے 20 منٹ تک سمر.
- ذائقہ اور نمک اور مرچ شامل کریں.
- گرم پکا ہوا کڑھائی کے ساتھ خدمت کرو اور کڑھڑا کرڈڈر پنیر یا tortilla سٹرپس کے ساتھ چھڑکنا چاہے.
آپ کی مسالیدار مرچ اسپیکئر بنانا
اس مرچ میں کوئی پھلیاں نہیں ہیں اور اس کی گرمی مرچ پاؤڈر، مرچ مرچ چٹنی اور جالپینو مرچ سے لے جاتے ہیں. اگر آپ اس مرچ پر گرمی کا میٹر بلند کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو کمڈ چپچل چائلس، سفید یا کالی مرچ، پوپکا، چوبی پاؤڈر پاؤڈر یا کچلنے والی مرچ لال مرچ شامل کرسکتے ہیں.
مرچ اجزاء اضافے پر
حالانکہ ٹیکساس مرچ ایک پھلوں کی اجازت کے ڈش ہونے کے نام سے جانا جاتا ہے، آپ کو دوسرے ریاستوں میں گردے سیم یا پنٹو پھلیاں شامل کرنے کے لئے سزا نہیں دی جائے گی. پھلیاں کے علاوہ، بیئر مرچ کی ترکیبیں کرنے کے لئے بار بار اضافی ہے. بیئر ایک ذائقہ بڑھانے کے طور پر شامل کیا جاتا ہے جس میں مرچوں میں بہار کو چالو کرنے میں مدد ملتی ہے. اس سے اوپر کچھ جالپینو مرچ بجتی ہے اور پتلی کٹ پیاز کے ساتھ ٹھوس پنیر کے ساتھ.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 410 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 125 ملی گرام |
| سوڈیم | 256 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 43 جی |