کوب پر آہستہ آہستہ تمباکو نوشی کا مکان بنانے کے لئے، چند گھنٹوں کے لئے مکئی کے کانوں کو پانی میں گھومنا، پھر زیتون کا تیل اور روشنی لگانے کے ساتھ رگڑنا. ایک گھنٹہ یا اس کے لئے تمباکو نوشی کا مکان اور مرچوں کو برقرار رکھنے کو یاد رکھنا. نتیجہ بہت اچھا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- مکھیوں کے ساتھ 6 سے 12 کانوں کو ابھی بھی مکھیوں کے ساتھ
- 1/2 کپ / 120 ملی میٹر
- زیتون کا تیل
- 2 چمچ / 30 ایم ایل پیاز پاؤڈر
- 1 چمچ / 15 ملی میٹر میٹھی پیپرکا
- 2 چمچوں / 30 ملی میٹر بھوری شکر
- 1 چمچ / 15 ملی لچکدار نرم مرچ پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل نمک
- 1 گلی سبز پیاز، پتلی کٹی
اسے کیسے بنائیں
- آہستہ آہستہ مکھیوں کے ہر کان پر مکھیوں کو پھینک دیں. ریشم ہٹا دیں لیکن نہروں کو ہٹا دیں.
- ایک بڑے پین میں کانوں کو رکھیں اور مکھی کا احاطہ کرنے کے لئے پانی بھریں. کئی گھنٹے تک بیٹھتے ہیں.
- پیاز کا پاؤڈر، پیپکا، بھوری شکر، مرچ پاؤڈر، اور نمک کے ساتھ زیتون کے تیل کو یکجا.
- پانی سے ہٹا دیں اور تیل مرکب کے ساتھ مکئی برش کریں.
- مکئی پر واپس چرچ ھیںچو.
- اپنے تمباکو نوشی کی تیاری کرو اور 225 فینہٹ / 110 سیلسیس میں تقریبا 45 منٹ کے لئے ایک گھنٹہ کو مکھی کے کانوں کو دھونا.
- جب تمباکو نوشی کرتے ہو تو، سبزیاں پیاس، سبز پیاز کے ساتھ سب سے اوپر ھیںچو اور لطف اندوز.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 178 |
| کل فیٹ | 10 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 221 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 22 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 3 جی |