یہ خنزیر ٹینڈرلوین مڈلیلز تیار اور پکانا آسان اور آسان ہے، اور وہ مزیدار سینڈوچ ہیں! یا دھواں آلو اور بھاپنے والی سبزیوں کے ساتھ بھوری یا ایک مشروم کی چٹنی کے ساتھ خشک سورج ٹینڈرلوین کی خدمت کریں.
بیکن اور پنکو کنگم کوٹنگ کے ساتھ ساتھ چکن ٹینڈر یا چکن چھاتی کے کٹورا پر بھی حیرت انگیز ہو گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 سے 2 پاؤنڈ سورج ٹینڈرلوین
- 2 کپ پانکو روٹی کچلیں
- 5 سلائسیاں بیکن، کرکرا
- 1 چائے کا چمچ ساج کو پھینک دیا
- 1/4 چائے کا چمچ کی بنیاد تھیم
- نمک اور کالی مرچ
- 2 بڑے انڈے
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- 1 چمچ مکھن
اسے کیسے بنائیں
- ٹینڈرلوین سے ٹھوس اضافی چربی اور چاندی کی جلد کو ہٹا دیں. 1 انچ راؤنڈ میں سلائس. گوشت ٹینڈرائزر کے ہاتھ یا فلیٹ کی طرف سے استعمال کرتے ہوئے آہستہ آہستہ تقریبا 1/2 انچ کی موٹائی کو پھینک دیتے ہیں.
- کھانے کے پروسیسر میں، پنکرو کرم، بیکن، بابا اور تھائی کو یکجا. کرم اور بیکن تک عمل ٹھیک اور ٹھیک ہے. ایک بڑے آلو کٹورا میں ڈالو.
- ایک اور کٹورا میں، انڈے کو شکست دی.
- نمک اور مرچ کے ساتھ ہلکی طور پر خشک ٹینڈرلوین سلائس چھڑکیں. انڈے کے مرکب میں سورج سلائسیں رکھو، تمام سلائسوں کو اچھی طرح سے کوٹنگ. انڈے مرکب سے سلائس ہٹا دیں، اضافی ڈپپ بند کریں، اور پکو اور بیکن کی کڑھائی میں ڈوبیں، دونوں طرفوں کو اچھی طرح سے کوٹنگ کریں. ورق یا ایک پین پر ایک چادر پر رکھیں اور باقی سورک کے ساتھ دوہرائیں. سورج 10 منٹ تک کھڑے ہونے دو
- بڑے پیمانے پر گرمی میں تیل اور مکھن کو گرمی سے گرمی تک گرم کریں جب تک مکھن جھاڑیوں سے نہ ہو. بھوری رنگ اور پکایا جب تک ہر طرف تقریبا 5 منٹ کے لئے سور کا سلائسیں بھری کریں.
- ایک ریک پر خشک کرنے والی خشک سورج ٹینڈرلوین کو رکھیں.
- یہ مزیدار سینڈوچ یا سلائڈر بناتے ہیں، لیکن وہ بھی آلو کے ساتھ مشروم یا سور کا گوشت کے گروہ کے ساتھ بہت اچھا ہو گا.
ماہر تجاویز
- جب آپ بعد میں بیچ کھاتے ہیں تو تندور کا گوشت کا گرمی رکھنے کے لئے تندور 200 سے زائد فیٹی پیش کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
- بیکن پٹا ٹینڈرلون لپیٹ لیا
- مشروم اور ڈیل سوس کے ساتھ سورک ٹینڈرلوین میڈلز
- ہار اور سیرارڈ مکھن کے ساتھ سورک ٹینڈرلوین
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 449 |
| کل فیٹ | 23 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 10 جی |
| کولیسٹرول | 220 ملی گرام |
| سوڈیم | 456 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 26 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 32 جی |